Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Korake k pozitivnim spremembam življenju
    je odnos človeka je proti sebi pogosto izhajajo iz otroštva . Otrokova samopodoba je tesno povezana s številnimi dejavniki, in če je bila poguma in nazaduje s pomembnimi odraslimi v svojem življenju , ona ne bo sama vrednost . Self- vredno jenežna rastlina, ki potrebuje skrben razvoj . Otroci, ki vedo , da so njihovi starši in drugi pomembni odrasli jih imam , so verjetno prepričani , da dobrih odnosov z drugimi in da se cenijo . Vendar pa se to ni vklesano v kamen ; je mogoče spremeniti negativne občutke in izboljšanje samozavesti . Obstajajo pozitivne korakeoseba lahko sprejme v katerikoli fazi , da bi življenje bolj izpolnjujoče . Navodila
    1

    Izzovite svoje mišljenje . Ko je bil vaš zaupanje potrkal je enostaven za padec v negativno vzorec razmišljanja. Se znajdete rekel: " Zakaj se to dogaja meni? " ali " Nič ne vem Izkazalo se je dobro . " Ko se znajdete razmišljanje , kot je ta , se vprašajte , kaj je tvoj dokaz za te posploševanja . Vsak dobi to narobe , včasih . Kar je pomembno, je , da se učijo iz teh zastojev , inpozitiven odnos vam bo pomagal .
    2

    Zapišite svoje dolgoročne cilje. Zakon jih pišete ven bo jim zdijo bolj dosegljive . Tudi napišite svoje časovne okvire . Seznam ukrepov , ki jih boste sprejeti za doseganje vaših ciljev. Nastavite si opravila na dan, da se premaknete svoj ​​načrt za naprej. Redno pregleduje svoje cilje , ki določa nove in praznovanje svoje dosežke .
    3

    Gojiti vedrino . Poskusi, da vidimpozitiven v težavnih situacijah . Obkrožite se z ljudmi, ki so pozitivni in dinamično , saj te lastnosti, se zdi , da je nalezljiva . Branje knjig za samopomoč in študijske navade ljudi, ki so pozitivni in motivirani . Če imate skrivnost sanje , kot so učenje plesa , ali pisanje romana , naj začne .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane