Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako živeti brez veliko stvari
    Življenje minimalističen način življenja, ne da bi veliko "stvari ", da držite pogosto zdi privlačna možnost . Če se boste znebili veliko večino , ki vas obdaja , lahko de- nered vaš obstoj in poenostaviti svoje življenje . Preprostost je pogosto lahko koristno za doseganje notranjega miru in zmanjševanju nekaterih kaosa, ki jedel življenja. Pojdi na cesti na minimalistično in Zen obstoja z odpravo nekaterih nepotrebnih "stvari ". Navodila
    1

    prednost . Preden se znebi stvari , upoštevati vaše največje prioritete v življenju . Pripravi seznam približno 4-5 stvari, ki jih cenijo globoko . Razmišljati o svojih ciljih in stvari, ki vam nasmeh vsak dan . Bolj nesmiselna nereda boste znebili ,več časa boste imeli za te štiri ali pet stvari , ki pomenijo toliko, da vas.
    2

    Vzpostaviti minimalističen prebivališče. Obstajati brez veliko stvari , ohranijo samo bistvene kosov pohištva . Na primer,dnevna soba zahteva le morda kavč , klubska mizica in enega ali dva stola . Slekla svojo spalnico in pusti le posteljo ( morda celo samovzmetnic ), predalnik in knjižno polico . Izkoristite minimalistične naglas odlikovanja v vašem domu. Namesto kopičenja svojo mizo visoko naključnih Džidža knacks , papir in tako naprej , jo okrasite le s standardno družinski fotografiji , na primer. V minimalistično doma, kakovosti pred količino vedno zmaga .
    3

    Uporaba drugih načinov prevoza . Avtomobili so velike, drage in uničujoče za okolje. Znebite vašega avtomobila , ki je lahkovelika obremenitev . Če je mogoče, peš ali kolo na svojem delovnem mestu vsak dan . Če imate stalno prebivališče na območju, ki je javni prevoz , kot je avtobus ali vlak , uporabite te možnosti namesto tega.
    4

    ne bo kupoval od stvari, ki jih ne potrebujete . Ko ste nakupovanje , preden impulz nakup, se vprašajte, če je res treba , kaj ste dobili . Ko boš dosegel več kupiti , da dolgo in teče maxi obleke , se vprašajte, če imate kaj drugega v vaši omari podobnega. Razmislite o tem , ali bi lahko živeli brez te postavke . Praksa pa vsebina z vsemi stvari, ki jih že imajo na preprečilo nakup nepotrebne predmete in jih prinaša v vaš dom .
    5

    Vrzi stvari pogosto. Če še niste uporabljali nekaj čez leto ali več, ga vrgel ven in nikoli več ne razmišljam o tem . Ponovno ovrednoti vse svoje stvari vsakih nekaj mesecev ali tako s svežim oči in poglej , da bi vrgel ven vse, kar se vam ne uporabljate redno . Poskusi, da sprejme načrt , ki lahko vodijo svoje življenje preprosto. Za vsak nov element, ki ga kupite , poskusite mečejo eno (ali več) .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane