Negativna čustva lahko privede do zlorabe snovi, ki lahko posledično vpliva na vaše zdravje . Pitje veliko , kajenje tobaka in zlorabe položaja, nezakonite ali zdravila na recept lahko vsi imajo različne negativne učinke , kot so ogrožena imunski sistem , težave pri vsakdanjih opravilih in splošno slabo zdravje , kot ste zanemarjajo druge stvari, kot so zdrave hrane in pijače, v korist vaše snovi izbire. Torej, če piješ veliko alkohola ali zlorablja drugo snov, morate preučiti svoja čustva , da vidim, če lahko opredeli vzrok .
Appetite
negativna čustva lahko povzroči, da jedo bolj ali manj kot bi jo sicer . To lahko v zameno povzroči hitro povečanje telesne mase ali izgubo telesne teže , kar je nezdravo. Če ste postali preveliko telesno težo, je težko premikanje in vam zmanjka energije, hitro ; Enako velja za postajajo prelahki , kot ste izgubili mišično maso in ne bo shranjeno hrano vaše telo potrebuje za opravljanje svojih vsakodnevnih nalog.
Imunski sistem
Negativna čustva lahko povzroči vaš imunski sistem manj učinkovito. To pomeni, da boste , če se počutiš čustveno navzdol dovzetna za več bakterijskih in virusnih okužb . Te bodo v zameno, da si bolan, sap vam energije in nadalje čustveno vam odteče . Če ste bolni pogosto , morate pogledati na svoja čustva in oceni, ali bi se lahko igrajo pomembno vlogo pri vaši bolezni .
Bolečina
Negativna čustva lahko povzroči fizično bolečine , kot so bolečine in bolečine v hrbtu , bolečine v prsih od razbijanje srca , trd vratov in razburjena želodcev . Ti simptomi so lahko znaki čustvenih težav , kot so anksioznost in depresija , in čustvene težave je treba obravnavati , da bi odpravili to fizično bolečino . Seveda , to ne pomeni, da so negativna čustvaedini vir tega bolečine , ampak so en možen vir . Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom za pravilno diagnozo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane