Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Brez stresa premikanje nasveti
    Moving velja za eno izmed najbolj stresnih dogodkov v življenju , da lahkooseba ali družina gredo skozi . Spakira domov polno stvari in jih premikanje po mestu ali po vsej državi , jeizziv , ki pa se začne proces prezgodaj , določitev proračuna in najem dobrih poslu lahkoproces teče bolj gladko. S trdno načrta spremljanja , lahko nekatere od stresa razvijajočih se nadomesti z navdušenju nad zagona več na novi lokaciji . Get Organizirani

    Strokovnjaki priporočajo načrtuje prehod kolikor vnaprej je mogoče. To vam omogoča, da razpolaga z elementi, ki jih ne želite, in da začnete pakiranje nekaj predmetov , ki jih ne potrebujete na dnevni osnovi , kot so knjige ali out -of- sezone oblačila . Označi vse škatle z njihovo vsebino in lokacijo prostora , tako da boste vedeli, kje jih je dal v svoj ​​novi dom . Če je mogoče, ustanovijo svoj ​​novi dom s pijačo in prigrizki vnaprej poti , tako da vam ni treba skrbeti, da lačni med razpakiranje procesu.
    Najem Movers

    ameriški premikanje in shranjevanje Association priporoča, dobili najmanj tri ocene, ki v poslu. Da bi se izognili šok nalepke , se posvetujte movers , da pridejo na vaš dom , preden ne dajo oceno , tako da boste vedeli, količino pohištvo, da bi se preselili in druge pomembne dejavnike, ki se morajo spopadati z , na primer stopnic ali dvigala . Združenje pravi tudi , da preuči ravnanje dragocenih predmetov, kot pomembnih dokumentov ali fotografij si , da bi se izognili nobenih pomislekov , da bomo izgubljenih ali ukradenih .
    Day of the Move

    dobili dober spanec , preden se gibljejo dan. In čeprav se morda zamikalo, da bi čim hitreje premikati , začeti dovolj zgodaj , da vam ni treba hiteti . Dobro Gospodinjstvo predlaga, da če ste demontažo pohištva na dan poti, da strojno opremo , kot so vijaki in matice varno z vami . To bo odpravilo stresno iskanje tistih delih , ko pridete na svoj ​​novi dom . Prav tako razveljavilo spremembo oblačil , zdravil , toaletnih in podobnih stvari, da se premikajo , tako da vam ne bo treba kopati skozi škatle , da jih najdejo na vaši novi lokaciji .
    Delo Skozi čustva

    Bodite organizirani , je pomembno za potezo , temvečproces, lahko predstavljajo nekatere čustvene izzive , še posebej za otroke, ki se lahko pustili prijatelje in znane kraje . Stres selitev lahko povzroči motnje spanja ali padec ocen. Ameriška akademija za otroka in mladostnika Psihiatrija priporoča dobili vaši otroci so vključeni v dejavnosti v svojem novem domu , tako da lahko spoznavanje novih ljudi . Prav tako otrokom omogočajo , da ostanejo v stiku s svojimi starimi prijatelji prek telefonskih klicev ali elektronske pošte .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane