Kako, da imajo visoka pričakovanja za življenje

lahko Razvijanje visoka pričakovanja za življenje, zahtevajo, da se preusmeri vašo pozornost . Če pogledaš zanegativne, boste videli samoslabo v življenju . Ko boste obdržali pozitiven pogled v mislih , da je tisto, kar se začne pojavljati v svetu okoli vas. To je, kot če kupite rumen avto , potem pa nenadoma opazili, koliko rumenih avtomobilov obstajajo v vašem mestu . Barve avtomobilov okoli vas ni spremenila , tvoja perspektiva ni. Pojasni, kolikovisoka pričakovanja pomeni za vas osebno , potem cilj visoka, vendar bodite pripravljeni na kompromis . Pričakujejo uspeh in dosežek , in določiti , da bi se to zgodilo z majhnimi koraki v smeri svojega cilja . Navodila

1

oblikujejo načrt. Načrt bo pomagal ohraniti svoje cilje sveže v tvoji glavi in vam določene korake v smeri jih dosegli . Določi roke za manjše cilje na poti . Bolj pogosto vam uspe ,več zaupanja boste imeli za naslednji korak .
2

Poskrbite za svojo motivacijo . Začnite pričakujejonajboljše in navznoter spodbujanje sami. Če želite najti nova orodja za izvajanje te strategije , upoštevati ljudi, katerih življenje najdete izjemen ali navdihujoča. Raziskati življenja teh ljudi , in preučiti , kaj so naredili , da bi bilo kjer so danes. Beležke in izvajanje nekaterih svojih strategij v svojem življenju .
3

imeti realistična pričakovanja obeh zase in za druge . Če ste znižali standarde ali ustaviti pričakoval, da ljudje opravljajo za skupino ali subjektivno standarda , boste začeli videti frustracije , ki prihaja z neizpolnjenih pričakovanj izginiti . To je še posebej koristno, če ste nagnjeni k prizadevamo za popolnost . Ali vaš najboljši , ampak sprejeti dejstvo, da tudi , če poskusite in ne , vsaj poskusil . Učite se iz izkušenj in napredovati .
4

Naj pozitivne misli . Negativno zelo enostavno razmišljati zdrsne v vsakodnevne ljudi in sčasoma lahko gradijo naprej močno vplivajo , kako se počutite in dejanje . Delati namesto negativne reakcije in notranje dialog z bolj koristne , pozitivnimi mislimi . To je lahko tako enostavno, kot " Tudi to se prenese " ali zelo posebna, posebej osredotočenih - afirmacije mišljeno, da vas subtilno vplivati ​​proti določenemu cilju ali novo napovedjo.
5

Preberite navdihujočih zgodb. Novica je pogosto polna svetovnih najhujših in najbolj travmatičnih dogodkov. Namesto, da se potopi v programu , ki opisuje negativne ukrepe in dogodke , ustvarjajo pozitiven vir novic za sebe z iskanjem očarljiv in awe -zanosen zgodbe , ki pokrivajo vesele dogodke in junaške posamezne ukrepe . To bo pomagalo povečati vaše počutje , zmanjša stres in lahko vam pomaga motivirati .
6

Odkrijte svojo duhovno plat . To vam bo pomagalo videti skozi dan za dnem hassles in vam omogočajo, da razvijejo večje pogled na vaše težave . Redna meditacija alištudija spisih , ki so bila podlaga glavne religije na svetu vas lahko vodilo v ponovno osredotočiti svoje misli in občutke .
7

Vključite vašo pozornost do drugih . Za skoraj vsakogar v manj - kot - idealno situacijo , da je nekdo drug na svetu sooča slabše. S tem , kaj lahko za pomoč drugo osebo , ustvarite majhno količino dobro v svetu , in vam lahko koristi , ki jih bolje počutiš o sebi in svojih okoliščinah . Vedoč, da so ljudje , kot ste vi , ki delajo proti izboljšata razmere za druge, vam lahko pomaga počutijo manj sam in dvigniti svoje pričakovanja za življenje .