Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Učinki pozitivnega razmišljanja , odnosa in komunikacije
    Pozitivno mišljenje ne pomeni, da prezreti življenjske neprijetne situacije , temveč da jih približati bolj z optimizmom in videtidobro v vsem, kar življenje vrže na vas. Nekateri ljudje so rojeni optimisti , drugi pa morda potrebujejo več prakse preverjanje svoje misli in občutke o redno. Medtem ko bi lahko trajalo nekaj dela , pozitivno mišljenje ima veliko prednosti v različnih zdravih in psiholoških načinov. Duševno dobro počutje

    Pozitivni ljudje imajo boljše sposobnosti za ljubezen ; to pomeni, da optimisti prijaznejši in bolj obzirni do drugih, kar izboljšuje njihovo psihično počutje . Pozitivne misleci so tudi bolj nagnjeni k izvesti bolj zdravemu načinu življenja , prehranskega vnosa , da imajo zunanji interesi . Prav tako so boljši pri obvladovanju stisk in stresnih situacijah . Kot rezultat , optimisti ne težijo , da trpi zaradi duševnih bolezni , kot so anksioznost, depresija in drugi. Pozitiven odnos spodbujanje duševnega počutja ,
    Zdravje

    Dr Richard J. Davidson , profesor psihologije in psihiatrije na univerzi v Wisconsinu , je odkril , da so učinki pozitivno razmišljanje razširi na celice v telesu . Glede na svoje raziskave , optimisti imajo višjo stopnjo aktivnosti celic boj proti bolezni , in prav tako trpijo zaradi manj stresa . Pozitiven odnos pomaga ljudem , da bi bolje obvladovati stres , ki je lahko škodljiva za telo . Manj stresa lahko pomagajo ljudje živijo dlje , hitreje opomore od poškodbe in bolezni ter zmanjšati smrt od pogojev , kot so bolezni srca in ožilja .
    Uspeh

    Pozitivne misleci so bolj prihodnost usmerjene . Radi bi dosegli cilje in določiti višje narave. Prav tako so bolj verjetno, da bodo tveganja, ki v okolju, delovnem ali kariere , jih lahko določena vnaprej . Glede na Suzanne Segerström Univerze v Kentuckyju , optimistični ljudje so manj verjetno , da bi se , ko naletijo na ovire in dal v dvojnem prizadevanju , ko poskusite znova. Pozitivni misleci ponavadi tudi učiti iz svojih napak , zaradi česar njihove možnosti za uspeh večje.
    Interakcije

    Sreča je nalezljiva . Ko jeoseba srečna in pozitivno , se lahko tisti, ki ga obkrožajo enake občutke . Komuniciranje na pozitiven način dviguje druge in jih naredi zaupajo in cenijo optimistično osebo . Drug razlog pozitivne misleci imajo boljše interakcije z drugimi, je zato, ker imajo negativne misleci ponavadi vprašanja self- esteem in ne upoštevajo tveganja, ki jih lahko preprečujejo spoznavanje ljudi in sklepanje prijateljstev .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane