Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako premagati Huda Heartbreak & Divorce
    Leta 2009 je 44 držav inDistrict of Columbia so sodelovali v raziskavi, ki jo je Center za nadzor bolezni dajemo . Število najdenih rezultatov , ki natanko polovica vseh zakonov se konča z ločitvijo . Ko seporoka konča , je normalno, da ena ali obe stranki čutiti bolečino . Včasih bolečino vodi v depresijo . Huda depresija škoduje osebi, psihično in fizično . Duševnim zdravjem strokovnjaki priporočajo določene mehanizme za spopadanje ko se ukvarjajo z bolečino ločitve . Ne pozabite, da premagovanje bolečino je potreben čas in čustveno okrevanje ni nikolitrenutni proces. Navodila
    1

    Stop sebe krivijo za propadlega zakona . Ni zakon , ne pomeni, da steslab ali pokvarjen človek. Drugi ljudje so doživeli enako vrsto bolečine in preživela .
    2

    Ven iz hiše. Razvezo zakonske zveze lahko zmanjšajo vaš občutek lastne vrednosti . Bodite razred, prostovoljec ali sprejetje novega hišnega ljubljenčka. Preživeti nekaj časa z dobrimi prijatelji . Enostavnost občutke osamljenosti s pozitivne družbene interakcije . Počutijo bolje , tako da pomaga drugim.
    3

    Practice zdrave življenjske navade . Heartbreak jevelik vir stresa. Počitek , jesti zdravo hrano in telesno vadbo . Prejedanje v hrani , ali pa z uporabo alkohola, drog ali hrane jezačasna rešitev , ki vodi do več težav .
    4

    Navedite svoje pozitivne lastnosti. Bili stesuper oseba , preden ti in tvoj bivši zakonec izpolnjeni. Ne pozabite, zakaj so ga privlači vas na prvem mestu. Občutke žalosti in jeze nadomestiti s pozitivnimi mislimi osebo, ki jo bodo postale še enkrat .
    5

    Odprite svoje srce . Negativnost uniči osebo od znotraj . Nikoli ne tvorijo posplošene mnenje glede na vaše izkušnje z eno osebo . Znebite se negativnosti v pripravah za naslednji velik odnos .
    6

    Pogovor sstrokovno. Nekateri ljudje potrebujejo dodatno pomoč , da se ukvarjajo z življenjskimi spremembami , ki jih povzroča ločitev. Pogovorite se s svetovalcem ali psihiatra , da si olajšali prehod . Za tiste, ki imajo hudo depresijo , lahko psihiatri svetujejo dodatne možnosti zdravljenja , vključno z zdravili na recept .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane