Kako premagati stiske in živeti življenje s polno paro

Stisko prihaja v stopinjah . Nekateri ljudje morajo premagati zlorab otroštva , izgubo prijatelja ali izdajstvo . Drugi lahko izgubijo službo , zbolite ali ne dobijo sprejeta na kolidž. Ne glede na obliko stisko pride , je mogoče premagati . Človeška bitja so zelo trdna. S pomočjo družine ali prijateljev , osebni vpogled , potrpežljivosti in pozitivnim izgledom , nadloge , ni treba pasti vas ali pa držite nazaj od živi življenje s polno paro . Navodila

1 Izberite premagati stiske .

Prevzemite odgovornost za svoje življenje . Zavedam se, da imate dve možnosti: . Premagati svoje stiske ali pažrtev večno
2 vizualizirati, kako bi vaše življenje bilo drugače, če boste premagali stisko.

Pomislite, kaj bi radi svoje življenje , da bo podobno. Kaj pomeni živeti življenje s polno paro pomeni za vas? Dobili jasno sliko v tvoji glavi , vključno s čustvi , vonji , zvoki in znamenitosti , ki jih povezujejo z premagovanju stisk in živi življenje s polno paro .
3. Opravite spremembe na bolje vaše življenje.

bi ocenili vašo trenutno situacijo . Kaj bi morali spremeniti , da pridete do življenja, ki si predvidevanja ? Poskušajte biti kot beton , kot je mogoče . Potem razmišljati o tem, kako izvajati spremembe, ki jih potrebujete, da .
4 Pozitivni ljudje pomagajo ohraniti vas motivirani .

Obkrožite se s pozitivnimi , lahko - ljudje .
5. Razviti skrbnih odnosov .

zgraditi sistem socialne podpore . To lahko vključuje družino , prijatelje, duhovnike ali terapevta .
6. Pomislite pozitivne misli ves dan , ne glede na to , kje ste in kaj počnete .

Post inspirativno kotacije na vaši mizi ,kopalnica ogledalo in drugih krajev, ki jih je tekom dneva.
7 branje knjig .

Branje knjig in revij o premagovanju stisko in polno živeti . Več o tem, kako drugi ljudje obrnejo svoje življenje okoli .
8. Bodi dober do sebe .

Poskrbite za svoje telo. Dobili veliko počitka , izvajanje in krme vaše telo prav.
9.dober terapevt lahkoneprecenljiv vir .

pogovorite s terapevtom . Terapevt vam lahko prikaže posebne tehnike, ki jih lahko uporabite , da ostanejo motivirani in vpogled v sebe. Posvetujte se s svojo zavarovalnico ali v telefonskem imeniku poiskati terapevta na vašem območju .
10 Potovanje v kraj, ki ste jo vedno želeli , da gredo .

Iščejo nove priložnosti in izkušnje. Potovanja , prostovoljca , se naučil novega jezika . Naredi nekaj , ki ste jih vedno želeli storiti , vendar tega še niso storile .
11. Strah vas drži nazaj .

Poskusi, da ne bodo motivirani z krivde ali strahu .
12 Bivanje vzdaj.

Se zaveda sedanjega trenutka .