Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako napisati pismo afirmacije
    pismo afirmacije jeopomba , da napišete , da sebe , da dajo svoje misli in čustva na papir . To pomaga , da kristalizira , kaj so vaši cilji in sanje so ob spodbujanju pozitivnega razmišljanja . Črke afirmacije so namenjeni , da se osredotoči na pozitivne elemente vašega življenja in ga je mogoče opredeliti kot ljubezensko pismo sebe , sajnamen je izboljšati vašo samopodobo in pogled na lepšo plat življenja , kot tudi vaše osebne lastnosti. Afirmacija črke pomoč pri sami distanciranje od negativnosti in izgradnjo samozavest. Navodila

    1

    Naslov pismo zase. Odprla se vam bo pisal pismo, v tretji osebi, kot če ste v pogovoru z ločenim posameznika .
    2

    Začnite pismo, ki ga omenjajo stvari, ki jih občudujem o sebi . Lahko so splošne osebnostne lastnosti , kot so inteligence in smisla za humor ali več minuto podrobnosti , kot so , kako si dal sendvič s prehodnimdrugi dan. Lahko in moramo omeniti vse , ki se počutite dobro o sebi .
    3

    Naslov morebitne trenutne izzive, s katerimi se soočate v vašem življenju. Napišite jih kot izzive namesto ovire , saj izzivi ponuditi več priložnosti za osebno rast. Njihovo reševanje s tonom zaupanja, ki jih boste premagali .
    4

    Omemba svoje načrte in atribute, ki vam bo pomagal premagati te izzive . Če že imate poseben akcijski načrt v mislih , ga omenil . Če tega ne storite , se osredotočite na svoje vztrajnosti in druge lastnosti , ki vam bo pomoč pri pridobivanju , kjer želite , da se v vašem življenju .
    5

    nastavite več posebnih ciljev za sebe ob koncu leta pismo . Cilji morajo biti pozitivni v naravi. Na primer , namesto da bi rekel želite , da izgubijo težo , ki se osredotoča na težo samega , napišite , da si vitek in v formi . To pomaga osredotočiti um , tako da boste lahko dosegli te vizije .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane