Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |

Kako zaprositi za pomoč in podporo

Nekateri ljudje težko prositi za pomoč in podporo , tudi če jo zares potrebujejo . Finančni primanjkljaji , osebne težave ali čustveno sev , so razlogi, da ljudje potrebujejo pomoč. Včasih se težave kopičijo insituacija uide iz nadzora. Na primer , če stepred kratkim ločila mati samohranilka , ki je dosegel najvišjo mejo njenih kreditnih kartic , bi potrebovali finančno pomoč in čustveno podporo . Ti nasveti vam bo pomagal pridobiti pomoč. Navodila

1

Prepoznajte težavo boste potrebovali pomoč pri reševanju . Najpomembnejši del zaprosi za pomoč in podporo, je uvrstitev na seznam , kaj je narobe in predlaga načine za izboljšanje stanja .
2

Ugotovite, kdo vam lahko pomaga. Na primer, če želite uporabljati za zeleno karto , ampak ne razumem, kako , da izpolnite obrazec , prosite izvajalca soseda za pomoč , ali pa pojdite v pisarno US Immigration podporo .
3.

Practice prosi za pomoč . Sedijo pred ogledalom in govori zase. Razložiti problem in kako ga želite pomoč pri reševanju tega vprašanja. Morda se zdi neumno na prvi, ampak to je , kako boste videti , da ljudje prosijo , da vam pomagajo .
4

Vprašajte prijatelja ali družinskega člana, da grem s tabo . Včasih je lažje, da zaprosijo za pomoč , če ste vzeli nekoga, ki lahko zagotovijo moralno podporo in krepila svojo samozavest . Vprašajte svojega podporno osebo, da oceni , kako dobro ste opravili , ko ste prosili za pomoč .
5

Izračunaj tisto, kar potrebujete . Recimo, na primer , da želite sposoditi denarja za odplačilo dolgov . Dodajte vse svoje kredite, račune kreditnih kartic in zaostale najemnine za določitev zneska, ki ga potrebujete. Ko vas bo izračune in dokumentirati svoje stroške , da ste v boljšem položaju, da pri banki približno pridobivanje posojil konsolidacije.
6

Napišite pismo , ki zahteva pomoč. Včasih je lažje prositi za pomoč ali pomoč v pismu , ki je bolj samostojna . Če želite nižjo ceno za obroke dostavljena seniorjev , pišite na skrbnika programa in ga prosite osebo, ki dostavlja obroke , da ga z njo.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane