Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako Watch & Poslušajte oceanu na Net
    miren in prijeten zvoki valov oceana je bilo ugotovljeno , da ponudi mir in vedrino , hkrati pa tudi zniža krvni tlak . Še posebej so uporabni za upravljanje vsakodnevnega stresa iz naših zaseden življenja . Iz tega razloga ne more biti nič bolje kot pomlajevalno Get- Away na morje . Če vam je težko , da bi dobili čas, izostanek od dela , ali pa so predaleč od morja , obstajajoštevilne možnosti. Internet ponuja veliko uporabnih virov, ki omogočajo uporabnikom, da gledajo in poslušajo pomirjujoče in osvežilnih zvokov valov oceana . Navodila

    1

    ustvariti mirno in tiho okolje . Naredi dejavnost, ko te ne bo nihče motil. Če drugi ljudje živijo z vami , ga prosite, da vas ne motim med postopkom .
    2

    igrati vsak video , ki prikazuje mirno morje . Če vam je ljubše , poglej za video , ki predvaja sproščujoče glasbe , da gredo z zvoki valov .
    3

    Usedi se nazaj in uživajte v video v celozaslonskem načinu, na vašem računalniku. Globoko dihajte in ne usmerjati svojo pozornost od dejavnosti . Čez nekaj minut , se boste počutili popolnoma osveži in mirno .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane