Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Deset nasvetov za potrpljenje preprečevanje kriz
    Preprečevanje kriz se nanaša na sprejetje ukrepov , da bi preprečila osebno krizo dogaja. To bi lahko vključevalo različnih situacijah , kot so osebe, v pisarni ali znancu izgubila nadzor nad svojimi čustvi ali postaja fizično nasilen. Ali lahkobolnik postane razburjena in neracionalno z medicinsko sestro ali zdravnikom . Če steoseba, ki opravlja preprečevanje kriz , da bi preprečili velik problem , je pomembno, da ostanejo mirni in potrpežljivi v vseh scenarijih za preprečitev stopnjevanja dogodka. Usedi se nazaj in pustite, da se posameznik, na Vent

    Čeoseba, ki je vznemirjen ali jezen o nečem , ali je to pomembno za vas ali ne , je pomembno, da se najprej počaka in pustite, daoseba, ki izrazi , zakaj je on ali ona je razburjen. Če jev teku ranting posebej težko poslušati , štetje nazaj v tvoji glavi , naj ostanejo mirni .
    Vključi v razpravo

    začetek in vzdržuje odprt dialog z osebo v stiski . To vas bo vključenosti in okrepiti svojo raven potrpežljivosti , indruga oseba, ki bo sposoben govoriti skozi tisto, kar se dogaja v njegovi glavi .
    Vzemite si čas, da postavljajo vprašanja

    Ljudje radi, da se jih zasliši. Pomaga pri procesu zračenja , če vprašate vprašanja razumeti, zakajoseba, ki je razburjen , in tisto, kar bi si lahko storili , da bi rešili situacijo in navesti osebne napotke .
    Postavite sebe v drugi osebi, čevlji

    namesto da bi imela takojšen , negativno reakcijo na nasprotni osebi , si predstavljate na mestu te osebe . Vzemite si čas , da razumejo , kaj je privedlo do sprememb osebe vedenja .
    Prikaži Empatija

    Tudi če se ne strinjate s tem, kako jedruga oseba , bodite prijazni do njena prava čustva . Vzemite si čas, da se pomiri se navzdol in sočustvovanje za čustva drugih ljudi in situacije. Globoko vdihnite
    Ne hitite žrtvi

    dogodki razvijajo počasi, Let - . Ne naredi ničesar, da bi prerasle v dogodek, kot nestrinjanje z osebo ali predstavitvi osebne , negativne občutke o tej temi , tudi če se počutite nestrpen z osebo .
    zadržati na fizičnem akciji

    Čeprav je lahko vaš prvi odziv fizično zadrževalnimi nekdo, ki se kaže razvite znake jeze , namesto da bodite potrpežljivi z razmerami in ostati miroljuben . Uporabite miren, pomirjujočih glas , da bi poskušali preprečiti , da bi človek postal nasilen. Sprejmejo samo fizično dejanje , če boste morali braniti. Vključujejo usposobljenih strokovnjakov , čeoseba dobi nasilne; poklicati policijo , ali poklicati zdravnika ali varščino, če v bolnišnici .
    deliti izkušnje

    Preprečevanje kriz je približno predstavitvi drugo osebo prva. Vendar pa , če ste sposobni povezati , da bodo ti in drugi osebi pomaga, če lahko daste kakršne koli osebne izkušnje ali vpoglede , ki lahko pomagajooseba preusmeriti njegovo pozornost stran od sebe . Vendar pa je v tem , da ne želite , da bi dobili preveč osebno ali pa psihološko pomoč, če niste strokovno usposobljeni .
    Ostajajo na prizorišču

    Poskusi, da ne pustite stiski osebo sam ali zapustijo prizorišče , če ne postane izjemno nevarna . Tudi če ste v naglici , da bi dobili nekje drugje, še vedno z osebo, tako da samega sebe ne boli .
    Practice Patience

    je potreben čas , da se naučijo bodite potrpežljivi , predvsem v primerih preprečevanja kriz . Izpolnite svoje življenje z dejavnostmi , ki vas bodo naučili, kako ostati miren v kriznih situacijah , kot so joga, tai chi , ali za nekaj drugega , razrede preprečevanje kriz .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane