Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako ustanoviti Mid- življenjski cilji
    Mid - čas jezanimiv čas za mnoge ljudi. Ker mnogi posamezniki najdejo svoje življenje seli v pomembnih načinov ali pa ne čutijo vznemirjenje jih uporablja v svojih mlajših letih bodo delovali ven in narediti nekaj iz narave, v poskusu, da bi preveliko nadomestilo za njihove občutke . Nastavitev sredine življenjske cilje vam lahko pomaga izogniti ali se ukvarjajo s krizo srednjih let na zdrav način , boste dobili nazaj v stik z razburjenje življenja in živi za nekaj višja od trenutne situacije . Navodila

    1

    Zapišite stvari v življenju , ki so najbolj pomembne za vas . Ta seznam lahko vključujejo ničesar ; Samo poskrbite, da bi bilo res , da vaše občutke in svojo notranjost . To vam bo pomagal videti, kje boste dobili najbolj izpolnitve v življenju in vam bo pomagal oblikovati svoje cilje.
    2

    Naredite seznam vseh različnih stvari, ki ste jih že dosežena, s svojim življenjem . Zapišite pomembne cilje ali mile označevalcev , ki ste jih dosegli pri svojem delu , izobraževanja , družinskih , duhovnosti in dobrodelnih prizadevanj. Če pogledamo na vse stvari, ki ste jih bili sposobni uspešno dokončanje vam bo pomagal , da stezelo sposobna oseba in da lahko ročaj koli vrsto cilja , ki ga želite nastaviti za sebe .
    3

    Predstavljajte si idealno življenje v pet, 10 , 15 in 20 let. Vam ni treba postaviti cilje 20 let vnaprej, vendar pa vam bo dala idejo, ki ceste , ki jih potrebujete za opravljanje , da bi dobili tam . Pogled nazaj na seznam stvari, ki so najbolj pomembne za vas , da se boste lažje odločili , kako želite napredovati v vsakem od teh območij . Ločeno vsako idealno del vašega življenja in ga napišite kot cilj za sebe . Ugotovimo, kaj boste morali storiti, da bi dobili tam . Ustvarite seznam korakov, ki jih morate sprejeti, da bi dosegli te različne cilje.
    4

    Določite roke ali roke za vsak korak vsakega cilja. Ob rok za vsak del cilja bo vas motivira , da ukrepajo , da to uresniči . Prepričajte se, da so cilji in časovni okviri so dosegljivi in realni.
    5

    Ustvarjanje dokumenta , da se obrne nazaj , da vam omogoča, da označite , ko boste dosegli vsak korak in vas spomni, kdaj naj začnejo delati na nečem drugem , da izboljšali svoje življenje ali življenje ljudi okoli vas .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane