Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Učinkovitost Uporaba stres žogo
    Stres je odziv telesa na čustveno in fizično seva zunanjih virov . Simptome stresa razdražljivost , napetost in nezmožnost koncentracije . Vadba, meditacija in govorimo o tem vprašanju so vse tipične načine , da se ljudje ukvarjajo s stresom. Toda za trenutek pomirjujoč tehniki dosegla stres kroglo. Sproščanje napetosti

    Stiskanje stres žogo razbremeni potlačeno napetost v mišicah . Kot svojo roko mišice se sprostijo in pogodbo , se ta napetost sprosti . Ročno živci postanejo tudi stimulirani , ki opravljajo signale na različnih področjih možganov , vključno limbični območja, ki se imenuje tudi " center čustev . "
    Pospešuje cirkulacijo krvi

    Pravilno krvni obtok , je bistvenega pomena , da vodi zdravo življenje - in stiskali stres žogo lahko spodbudi vaše žilni sistem . To lahko povzroči , da vaše telo zagotavlja več hranilnih snovi , kot so kisik in glukozo in odpravlja toksine , kot so ogljikov dioksid in laktat , kar bo izboljšalo občutek dobrega počutja.
    Moteča Mind

    fizično moteča za stres žogo seznanjene z nekaj trenutkih sprostitve , zaprte oči in globoko , počasno dihanje ,sistematično stiskanje za stres žogo lahko pomaga jasno vaš um in morda celo našli rešitev za stresno vprašanje.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane