Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako izvesti Hipnoza
    Hipnoza jesproščeno stanje duha , v katerem ste sposobni doseči svoje podzavesti . V tem stanju jeum je dovzeten in dovzetni . Odprta je ukaz, ki vam lahko pomagajo narediti pozitivne spremembe . Hipnoterapija je uporabil ta sproščenem stanju za reševanje problemov , kot so anksioznost, motnje spanja in kajenje . Hipnoza se uporablja tudi za Vsadek samozavest in motivacijo . Hipnotizem se pogosto napačno razume kot hipnotizer ob kontroli uma. Med hipnozo , ne predajo svoje volje na hipnotizer . Ste preprosto odprt za predloge , ki jih lahko nočejo slediti, če so v nasprotju z vašimi vrednotami . Tisto, kar potrebujete
    Soba z dim razsvetljavo
    udoben stol ali kavč
    hipnotizem skripte
    Proste Prikaži več navodil Neomejeno Navodila

    1

    se posvetujte s svojim predmet o hipnozi . Razloži mu različne korake, ki jih bo spremljal in reakcije se lahko podvrženi . Sodelovanje predmeta je zelo pomembno, da se ga je uspešno hipnotiziral . Če je imel slabe izkušnje pri prejšnjem hipnozo seji pojasnil, da si ga ne bodo nič neprijetnega ali proti svoji volji storiti . Razpravljali tudi vse predloge , da bi rad , da bi po tem, ko je bil hipnotično inducirana . Ta navodila lahko pomagajo mu prinesla pozitivne spremembe.
    2

    Vzemite svoj ​​predmet na mirni, slabo osvetljenem prostoru. Mu je sedel na stolu ali kavču . Spodbujajte ga , da se uležejo , če bi raje . Ideja je , da mu je udobno .
    3

    Vprašajte zadevo zapreti oči , globoko vdihnite in se sprostite . Pogovorite se z njim tiho , ga spodbuja , da spustiš moteče misli in se osredotočiti na počitnicah . Povejte osebi, da se osredotoči na en del svojega telesa v času, in občutek, da postajajo sproščeno. Uporabite ta način, da se sprostite svojo celotno telo .
    4

    Daj predlog, da oba izbrali v prvem koraku . Na primer, če želite izboljšati zaupanje motiva , povej mu : "Vi steprepričani oseba . Imaš lepo osebnost . "
    5

    svetuje vaš predmet boste , da ga pripelje iz hipnoza . Povej mu, da bo štel nazaj 5-1 , in da se z vsako številko se bo počutil bolj pozorni in se bo odprl oči postopoma . Ko ste sporočile ta korak , začetek štetja , ko je počasi prihaja ven iz hipnoze .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane