Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |

Kaj so naloge postavljanju ciljev ?

Da bi dosegli srečo , zastavljene cilje . Pomanjkanje ciljev vodi v brezciljnosti , frustracije in depresije . Stephen R. Covey , avtor najbolj prodajane knjige , " The 7 Habits izrazito Učinkovito ljudi," seznamih v svojem prvem navado , " proaktivno ", ker se življenjska doba ne "samo zgodi . " Načrtujete kaj se dogaja z vami . In to je tisto, postavljanje ciljev je vse okoli , da prevzame nadzor nad svojim življenjem . Prednostno razvrščanje

Vsakdo lahko počutijo preobremenjeni , še posebej, če obstajajo številne naloge za dokončanje v enem dnevu. To je lahko težko odločiti, kaj delati na prvi. Morate prednost .

Ob cilja vam bo pomagal odmrznitev . Če imate v mislih kaj, ali je to kratkoročna ali dolgoročna , boste na koncu želite doseči , boste kmalu videti bolj jasno , katere naloge za prvo obravnavo . Ob cilja vam pomaga, da prednost in bodo dodali namen , da vsak ukrep, ki ga opravljajo. Ko ste sposobni učinkovito prednost , ste sposobni doseči več vsak dan , medtem ko se istočasno zmanjšuje stres in vodilni srečnejše življenje.
Motivacija

Ni vsak dan je preprosta in ne vsak posel ali opravilo , jeužitek . V življenju, boste morali delati stvari, ki jih ne želite storiti v določenem trenutku . Ampak, če ste sposobni vizualizirati svoj ​​cilj , bo zagotovila motivacijo za izvedbo več teh neprijetne naloge , ker ste si predstavljate mastno , kot si to naredil . To , še enkrat, vas bobolj produktivna oseba . Prav tako bo stesrečnejši oseba , ker ste manj verjetno, da bo grenak , ko izpolni nalogo s koncem v mislih, kot takrat, ko to počnejo , ker imate občutek, da je nekdo drug prisili, da to storite .

Odgovornost

Drug pomemben del postavljanju ciljev je, da vam omogoča, da lažje prepoznali, ko ste na napačni poti . Pomembno je, da konkretne cilje , prednostno s pravimi roki . Na primer, pri čemer je pomembno, da nastavite velike cilje , kot so : "Hočem bitifilmska zvezda , " je prav tako pomembno, da se določi vmesne , konkretne cilje, kot so : "Hočem , da rezervirate tri plačane deluje nastopov v naslednjih treh mesecih . "

Če ne izpolnjujejo vmesni cilj , veste, da morate analizirati svoja dejanja in ugotoviti, katere prilagoditve , da bi , da bi bolje dosegli cilj . To vodi k nenehnemu self-izboljšave , ki seveda vam bo omogočilo doseči več in določene bolj vzvišene cilje.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane