svetloba, ki prihaja off the moon je najsvetlejša med polno luno obdobju. Razmislite tudi to svetlobo proti sami sebi, pisanje o stvareh, ki se boste počutili svetlobo in veseljem . Penesej o svojega hišnega ljubljenčka mačko , ki vas pozdravi na vratih vašega doma . Če ste pred kratkim izvedli v korist skupnosti ali akt o prostovoljstvu , zapišete nekaj opomb o tem, kaj si naredil in kako si se počutiš. Spremljajte , v reviji , vsakdanjih predmetov, ki se boste počutili srečni (kot so dobili pismo po pošti , zmagal denar iz nič -off vozovnice , vidim otroke s bontona ) . Boste lahko , da si v vašem pisanju v času, ki ga potrebujete malo svetlobe mislili , da vas prebudil .
New Moon
Koluna mar " t vidna od zemlje , se imenujenova luna ali temna luna , včasih navedena tudi kot skrivanje . Med Dark Moon obdobju , pišejo o svojih največjih strahovih in skrbeh . Pisanje iz vaše skrbi vam lahko pomagajo jim razlog v izgubljajo svojo moč. Vodenje dnevnika lahko tudi vam pomaga organizirati svoje misli , zmanjšati stres in izboljšati osredotočenost , po appleseeds.org . Označiti vrhu strani z negativno misel , nato pa si prizadevajo , da napišite vse, kar si lahko zamislite , da razloga proti njej . Predstavljajte si , da so podobna luni sami , vrtijo iz svoje temno , skrito videzu in proti poti svetlobe.
Half Moon
Podobno kot pol ali polmeseca , luna simbolizira polno, svetlo luno , ki prihajajo, si lahkocveti delo v teku , kot tudi. Med lunine mene , kjer se zdiluna pol končan, delo na ciljih in načrtih v vaši reviji . Vodi seznam dosežkov , ki jih želite doseči , vključno s tako za osebno rast in prizadevanja skupnosti . Zapišite , kaj delaš za dosego teh ciljev, kar si lahko delaš in kako jih vidijo skozi . Revija je lahko vaš način brainstorming in sledenje svoj napredek , plus Kratka pismo navzdol spodbudne opombe k sebi , kot so " Le 10 funtov za gredo !" ali " en razred , dokler diplomi . "
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane