Metoda Sedona opuščanja

Metoda Sedona jepreprosta tehnika , ki uči posameznike , da bi obvladali svoje naravno sposobnost, da opustimo negativnih in nezaželenih občutkov - s ciljem najti jasnost in spodbujanje začetek celjenja . Prednosti metode Sedona

Ko vadili , lahko izkoristite številne ugodnosti metode Sedona . Nekatere od prednosti vključujejo jasnost, notranji mir , večjo produktivnost , lajšanje stresa, zdrave odnose , svobodo pred strahom , duhovno rast in celjenje nerešenih travm .

Metoda je enostavna za učenje in se lahko uporablja za vsak dan življenje .
Four Ways of Letting Go

Po Sedona.com , prvi štirje načini približuje proces opuščanja vključujejo najprej dovoliti sebi , da sprostite nezaželenih čustev takoj in najemnin potlačenih čustev v vaši podzavesti pregnati . Tako kot opuščamo stvari in jim omogoča, da pade , lahko narediš isto stvar s čustvi - jih spustite in izpustil. Drugi način vključuje dobrodošlico občutek ; samo pustitečustvo biti . Tretji način je potapljanje v središču občutkov ali čustev. Globoka in močna čustva so samo na površini . Potapljanje v svojem jedru boste lahko odkrili, tišino in mir. Četrti način jecelostni sprostitvi vseh straneh prepričanja ali izdaje . To pomeni, da bi opazite , da vaša čustva opredeljeno v svoje nasprotje . Z drugimi besedami, če se počutite žalostni, sežalosti opredeljuje nasprotno , ali občutek srečni. Metoda Sedona je prepričan, da če ste dobrodošli tako čustva in svoje nasprotje - sreče in žalosti , na primer - se bosta obe čustva raztopi in pustil proste
Peti način . sprošča

peti način jenajnovejši dodatek k metodi izpustil . V skladu s peto način ,oseba, ki ste zdaj, aliprisotnost da imate , jeoseba, ki jo že od nekdaj in vedno bo . Prisotnost da imate tako narekuje, kako imate vse občutke in dogodke .

Vaša prisotnost je lahko imenovan tudi vedenja , saj jepriznanje niča, ki vam omogoča, da izkušnje stvari v celoti . Vaše razmišljanje, ko je pod vplivom vaših prepričanj z lažna nas samih , le omejena in se bo postopoma izginiti . Kaj površine je vaša direktna zavest o tem, kaj je tukaj in zdaj. Mišljenje postaja vse bolj odsevni in postane naravno usklajena samozavedanja . To bo sijalo skozi v tvoji glavi, kot jasni obrazložitvi . To je skozi popolno sprejemanje in vedenja , ki lahko avtentično javnost ali izpustil.