Kako ustvariti afirmacije Seznam

Afirmacije so izjave ali namere , da se lahko tiho ali glasno berejo v poskusu, da preusmeri misli in besede s pozitivnim vibracij. Ustvarjanje seznama afirmacije vam lahko pomaga osredotočiti svoje misli , občutke in energetiko o ljudeh , krajih , materialnih dobrin in izkušenj , ki jih želite pritegniti v svoje življenje . Seznam afirmacija lahko služi tudi kot opomnik, da se vključi pozitivne namere v različnih časovnih presledkih skozi vašo dnevno rutino . Tisto, kar potrebujete
Pen
knjigi
Proste Prikaži več navodil

1

Vzpostaviti življenjski prostor za delo naprej. Preučiti različne vidike vašega življenja, kot so zdravje, finance , kariero in romantičnih odnosov. Odločite se, katere sestavni del je največ iz ravnotežja in ga razglasi kot predmet svojega seznama afirmaciji .
2

napisati eno potrditev za vaše področje izbire. Strukturirati izjavo o nameri, vsedanjiku in se izogibajte uporabi prihodnje komentarje , kot so " I will .... " Uporabite prvoosebni point-of -view , kot v "Jaz sem ... " ali "Vesolje me pripelje ...." Osredotočite se na tisto, kar želite , ne tisto, kar ne želite . Namesto da bi , " Ne želim , da bo slabo , " lahko napišete "Jaz bi pritegnili veliko izobilje , uspešna priložnosti in finančno svobodo v mojem življenju vsak dan . "
3

Seznam devet več afirmacije . Analizirajte svojo skupno 10 afirmacij in zagotoviti, da sledijo smernicam sedanjiku , osebno glasu in pozitivne želje.
4

Naredite svoj seznam afirmacija vzdržljiv in takoj na voljo . Posnemite afirmacije seznam na papirju , da je trmast , ali se lahko laminirane . Post kopije seznama v krajih , ki vas spominjajo , da preusmeri svoje misli in čustev ciljev. Trakseznam za vaš hladilnik, ogledalo v kopalnici , avto konzole , mize , pisarniški prostor in nočni omarici .
5

Razviti navado pravijo afirmacij . Integrirati svoje izjave afirmacija v dnevno rutino . Priklicati svoj ​​seznam in ubesediti svojo namero , preden zapusti hišo zjutraj , med mid- morning premoru , na kosilo času , za počitek popoldne in zvečer, preden zaspi . Lahko rečete tudi svoje afirmacije pri postankih med commutes ali jih poslušate igrati s snemalno napravo. Če uporabljate računalnik pogosto , design ozadje s seznamom vaših afirmacij .
6

Match srečna čustva s svojimi pozitivnih misli. Zdravi , pozitivni občutki nosijo poživljajočo energijo in povečanje manifestacija moči . Sprva se boste morda rekli svoje afirmacije , kot če bi bili nekaj, da odkljukajo v polju opravil . Sčasoma pa boste začeli čutiti večjo povezavo z vašimi željami. Predstavljajte si, kako bi se počutili in kaj bi videli , okus, dotik , vonj, slišati in izkušnje , ko vaše afirmacije ali namere se uresničili .