Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kaj pomeni biti popoln ?
    Če ste bili videti up " popolna " v Webster Dictionary , boste našli veliko različnih definicij za besedo ljudje uporabljajo flippantly vsak dan. So opredelitve , ki jih je mogoče uporabiti za karkoli : ukrepi , da je nekdo ,kolegij esej , lepe diamanti in porok , da naštejemo samonekatere. Vendar pa lahko to ena beseda tako zlahka napačno ali vzeta iz konteksta ; to jebeseda, ki , če se jemlje do skrajnosti , lahko povzroči čustvene in psihične težave . Poznavanje pravi pomen kot nalašč je lahkoključ do sreče . Tehnični Definicija

    Webster Dictionary navaja različne pojme v zvezi z besedo " odlično ". Prvi je "biti povsem brez krivde ali napake. " Drugi je " izpolnjuje vse zahteve , ali točni. " Naslednja je " ustreza idealnemu standarda ali abstrakten pojem , " sledi " zvesto reprodukcijo izvirnika . " Zadnja je " pravno veljavna. "

    Če ste bili sami , svoja dejanja ali svoje delo soditi po teh opredelitev bi dosegel popolnost blizu nemogoče v večini primerov.

    Nevarnosti

    si prizadeva, da bi bil popoln je lahkoveliko breme nositi. Po Cecil O. Samuelson , profesor in zdravnik medicine za več kot 20 let , mnogi postali obsedeni s tem, da odlično . Mnogi od teh ljudi, ki so označeni kot perfectionists . Čeprav je toznak uporablja v šali na trenutke , da jezelo resen problem za nekatere.

    Nekateri ljudje si prizadevajo , da bi bil popoln študentje , otroci, starši innajboljši v svojem poklicu . Čeprav so ti cilji niso nujno slaba pričakovanja , na koncu lahko vodijo do nerealnih dojemanja , kaj drugi pričakujejo od njih . V svojih nenehnih poskusov, da bi bilikot nalašč vse , se lahko pojavijo težave z zdravjem . Ti vključujejo anksioznost , depresija, motnje spanja , nezmožnost koncentracije - . In v hudih primerih samomora ( glej referenčno 1 )
    Razlika

    obstaja zdrava razlika med prizadeva, da bonajboljše kar lahko in jeperfekcionist . Dobro je, da preizkusite svoje najboljše v vsaki situaciji in se počutijo zadovoljni vedoč, da imate , vendar je nezdravo , da seznam, kaj je treba storiti in občutek nezadovoljni tudi, ko ste končali vsako nalogo .

    Moraš zavedati, da vsi delamo napake , vključno z vami , in priznati svoje napake , kot način za učenje in rast . To je nezdravo , da se zmotite in sovražim sebe za to , občutek , kot da steneuspeh .
    Ustvarjanje ravnotežja

    glede na Samuelson , vsakdo jedelo v teku . Vsakdo , ne glede na to, kako odlično so poskušali biti , ima pomanjkljivosti . Objem svoje pomanjkljivosti in ljubezen se za njih ne glede preden boste resnično pripravljene , da jih spremenijo, s čimer postane " popolna ". Če ste prekomerno telesno težo in se borijo v svojih poskusih, da bi izgubili svoje nezaželenih funtov , učiti se ljubiti sebe , kot si ti , jeprvi korak pri doseganju tisto, kar menijo, " popolna " in da jezdravo telesno težo .

    prav tako je treba zadovoljen s tem, kar ste dosegli vsak dan , tudi če to ni vse, kar so sprva načrtovali. Zadovoljstvo z vami je še en korak na vaš osebni "popoln ".
    Idealen je Imperfect

    Če boste sledili definicijo Webster je za popoln, ne obstaja univerzalna definicija odlična . Kaj je kot nalašč za vas morda ni tisto, kar je kot nalašč za drugo. Morda je vaš " idealen " je majhno kočo ob jezeru , vendar še je " popolna ", jedvorec na Beverly Hillsu . Kaj je ta " popolna ", bi se uresničili nikončni rezultat , ampak kako se počutite na vaši poti , da ga dobijo . Idealen bi počutili dobro , bi to vam zagotavljajo z občutkom zadovoljstva . Če ugotovite, da ste sami bije le do približno vsako napako , nato pa " popoln" ni vredno .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane