Pojdi na spletni strani, kot Blogger ali WordPress in začeti brezplačno blog . Obdržati svojo identiteto anonimno , če ste zaskrbljeni ljudmi iz tvojega življenja branju in dobili napačno predstavo iz vašega pisanja , ali če delodajalec ne bodo cenili vaše pisanje .
2
Blog , ko se počutite življenjske obremenitve pritiskom na vas , ali vsakič, ko se počutite vznemirjeni zaradi nečesa. Izogibajte se uporabi imen ljudi ali identifikacijo vaše delovno mesto, cerkev ali druge lokacije , ki sodelujejo . Uporabite svoj blog , da vent o teh vprašanjih in življenjskih situacij , ki se pogosto ovirajo svojo srečo .
3
Preživite več časa z najdražjimi , vključno s svojim zakoncem , družino ali prijatelji . Načrt dejavnosti, ki lahko vse vas početi skupaj, kot bo park , branje knjige ali sprostitev v svoji dnevni sobi in gledal svoje najljubše filme . Dejavnosti, ki ne potrebujejo drago ; samo osredotočiti na kakovostnega časa boste porabili s temi ljudmi .
4
rezultati žalosti iz negotovosti , napišite stvari o vas , ki so res. Vključi vaše prepričanj in analizo , zakaj jih verjeti . Vprašajte se, kaj stvari, ki jih uživajo , in priznam , če so stare zabave izgubili svoje vznemirjenje . Poleg tega je seznam stvari, ki bi jih rad poskusil narediti. To lahko vključuje branje knjige ne boste nikoli dobil okoli listanje skozi, študira neraziskana temo , ki vas vedno očara , ali poskuša zabavno hobi , da ne boste nikoli poskusili .
5
takoj Dajte novih interesov v akcijo - da jih ne bi odlašal do naslednjega tedna ali nekaj tednov . Usesti s knjigo ste bili kar pomeni , da se glasi , ali začeti ta hobi. Samo to - in se prepustite uživati
.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane