Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Mental Health Home Treatment
    Za mnoge duševne motnje , pogovorne terapije in zdravil lahko pomaga ohraniti bolnikov stabilna. Vendar pa je treba upoštevati tudi druga orodja izven ambulanti , še posebej, ko so strokovni viri primanjkuje. Uporaba dodatkov , dobili redne vadbe in vodenje dosleden urnik lahko pomaga koristi bolnikom z duševnim zdravjem doma . Doplačila in zelišča

    in dopolnitve zelišča vsekakor lahko igrajo pomembno vlogo pri zdravljenju motenj v duševnem zdravju doma . Znanstveni dokazi , ki jih National Institutes of Health poročali , kažejo, da velike depresivne bolnike ponavadi primanjkuje magnezija . Magnezijevih dopolnil , bi teoretično lahko povečala razpoloženja . Šentjanževka jenaraven zaviralec monoaminooksidaze ( MAO ), ki lahko pomaga pri pospešitvi razpoloženje pri depresivnih bolnikih , ki jih upočasnjuje razgradnjo serotonina v možganih . Vendar zelišča, kot so šentjanževka je treba tudi s previdnostjo . Če jemati z zdravili na recept, MAOI ali drugimi antidepresivi , lahko šentjanževka povzroči hude neželene učinke .
    Vaja

    Vaja ima lahko tudi pozitivne korelacije z duševnim zdravjem . Vaja spodbuja zmanjšanje kortizola , hormona , ki povzroča mišično napetost , ki je lahko skrajno pri bolnikih anksioznosti . Nekateri ekipa usmerjena vadba ali vrste , ki zahtevajo močno koncentracijo lahko izkaže zazdravo moteča za depresijo bolnikov, ki so lahko včasih živijo na negativov življenja . Obstaja tudimožnost povečanja self- esteem , glede na študije, ki jih Arizona State University , ki se izvajajo . Za duševno zdravje bolnikov , ki imajo težave s spanjem ,primerjalna študija, v 1996 Sports Medicine vprašanju je pokazala, da so počasni možganski valovi med spanjem v fizično fit ljudi povečalo v primerjavi z neprimernimi ljudmi . So tudi med spanjem po vadbi akutno povečala. Z drugimi besedami , lahko telovaditi pripraviti bolj prijeten spanec .
    Razporejanje

    Nekateri bolniki z duševnim zdravjem najbolje koristi , ki jih imajo redni urnik doma in orodij da se stvari s seznama . Bolniki Bipolarna motnja lahko najdete težave pri pridobivanju redno spanje , bodisi zaradi visoke porabe energije, maničnih epizod ali zaspali med depresivnih razpoloženj . Nastavitev redni dnevni urnik, kot takrat, ko so obroki zaužijejo in vadba se izvaja lahko pomaga ustvariti potrebne življenjske ritme , da lahko upravičujejo boljši spanec. Uporaba razpoloženja kart , na primer, lahko koristi bolnikih z bipolarno motnjo s pomočjo napovedati vzorce obnašanja, zaradi snemanja količine zdravil sprejete , število ur spal , splošno razpoloženje , koncentracijo razdražljivost in celo povečanje telesne teže . Ob družinske člane in prijatelje, ki pomagajo bolnikom obdržati razpoloženja grafikonov lahko pomaga zagotoviti reden urnik je mogoče ohraniti .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane