Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako premagati Omejitve
    Omejitve živimo pridejo v več oblikah : intelektualno, čustveno , duševno, fizično, posredni in okolja. Proces za odpravo omejitev ostaja podobna , tudi če se lahkouporaba razlikujejo od ene situacije v drugo. Najbolj pomemben korak k premagovanju omejitev , jezačetno in trajno željo, da to storijo. Eden od izzivov omejitev je, da lahko roboseba z željo, da bi le stežka , dodal pa še to " krajo motivacije ", da prvotni omejitev. Če je prisotna in močnaželja , potem premagovanju omejitev , ki se soočajo postane veliko bolj mogoče. Tisto, kar potrebujete
    Mikro kasetni snemalnik z baterijami in tapesLight snacksMeeting mestu
    Proste Prikaži več navodil
    Premagovanje Omejitve
    1

    seznamu naravo vašega omejitev . Poskusite določiti omejitve , opredeliti način, kako negativno vpliva vaša življenja, vedenja ali izbire storiš , ki ohranjajo omejitve , incilj, mislite, se vaš omejitev blokirani . Medtem ko so nekatere omejitve niso neposredno correctable (kot so fizične ali duševnimi omejitvami ) ,postopek za izboljšanje , kako omejitve vplivajo na vaše življenje , je to mogoče.
    2

    Seznam pet ljudi, ki ste verjeli so dobri pri razvoju strategij . Ti morajo biti ljudje, ki so na voljo za vas v resničnem življenju , prek telefona ali osebno. Vprašajte ali povabite teh pet ljudi, če bo tvorijo ekipo , ki vam pomaga razviti strategijo za izboljšanje ali premagovanje eno ali več omejitev v vašem življenju , da bi izboljšali kakovost vašega življenja . Ti ljudje bi morali biti visoke kakovosti z dobrimi etike, ki jim zaupate , goodhearted , inteligenten, z dobro socialno gladkost in bi morali pokazati neke vrste uspeh v življenju , ki ga občudujem . Poskusite vključiti moške in ženske za različne poglede . Nekateri ljudje morda ne bodo mogli pridružiti svojo ekipo, tako da imajo nekaj svoje namestnike, ki so na voljo v primeru, morate vprašati druge.
    3

    Organizirajte sestanek na lokacijo in čas , ki je primeren za vsakdo . Začnite svoj sestanek , ki ga opisuje svoje omejitve , kot ste jih , in svoje cilje ogled . Vprašajte vsakega posebej , da seznam do 10 idej, ki jih čutijo, bi se lahko uporabili za izboljšanje svojega položaja . Prosite jih oštevilčiti vsak element v vrstnem redu, da bi bilo treba storiti .
    4

    Povabite vsako osebo , v redu, da se glasi svoj ​​seznam skupini. Vklopite magnetofon , tako da boste lahko predvajali na teh debatah kasneje na samem. Vprašajte ljudi , ne da bi razpravljali predloge , dokler se vsi prebrali svoje sezname . Moral bi našli nekaj ljudi s podobnimi predlogi . Naredite seznam predlogov, ki jih slišite, več kot enkrat . Povabite svojo skupino , da bi razpravljali , kaj so slišali in pomislil .
    5

    Omejite to razpravo na eno do dve uri in služijo nekakšno majhno osvežitev. Hvala, ker svoje člane skupine in zahtevo za ustanovitev drugo srečanje za naslednji mesec. Vprašajte vsakogar, če imate dovoljenje , da jih pokličete na telefon enkrat ali dvakrat v mesecu, da bi razpravljali o možnosti, ki ste jih slišali . ( Jim pravimo samo enkrat ali dvakrat na mesec, saj to ne bi smel bitibreme njihovega življenja. )
    6

    Odprite svoj drugi sestanek z razpravami , kar ste slišali in razumeli iz preteklega meseca in krhkim strategijo razvili ste premagati svoje omejitve in delati na svoje cilje . Naštejte korake menite, da je treba najprej in kako lahko to storite vsak korak . Povabite svoje mentorje zapisati še nekaj misli o tem , kaj ste v skupni rabi in nato ponovite postopek prvem srečanju . Na ta način naj bi ti in tvoja ekipa mentorstvo mogli razviti realistično strategijo za premagovanje svoje omejitve. Na začetku vsake seje , upoštevajte, svoj ​​napredek , vaše skrbi ali okvare , in prosi za misli in pomaga pri reševanju naslednji korak, ki ga morate opraviti .
    7

    Hvala svojo ekipo ob koncu vsake seje . Trdo delati, da izvedejo pobude , da bi občutek za vas in menijo, da bo pet dobrih mnenj plus sami verjetno vas napredovati proti najboljši možni rezultat.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane