Namen stres žogo

Vaš delovno življenje pogosto preživel na pisarniško mizo , in čeprav sedeči , ste še vedno izpostavljeni stresu na delovnem mestu . V majhni pisarni ali kabine , ni veliko lahko storite, da bi to preprečili . Si pogosto ne morejo zapustiti in se sprehoditi ali sodelujejo v vajami . Namen stres kroglice je , da vam omogočajo , da se fizično aktivni , medtem ko seje . To jedružbeno sprejemljivo, vtičnica za " piha off paro . " Funkcija

stres Žoga jeučinkovito sredstvo za lajšanje stresa , saj vsi telesna aktivnost blaži stres . Stiskali stres žogo osredotoča svoj ​​um na nekaj, poleg vaše skrbi . Stiskanje poveča srčni utrip in krvni obtok . Povečana cirkulacija v možgane, pomaga razmišljati bolje in postanejo bolj produktivni .
Vrste

Obstaja veliko vrst stres kroglice in jih ni vedno okrogla . Oni se pogosto uporablja za promocijske namene in natisnjene z imenom podjetja ali vzroka . Stres Žoga je super za oglaševanje , saj je to pogosto ravna in gledano s strani lastnika ali druge. Lahko naročite stres kroglice narejene v kakršni koli obliki ali modela . Oni so ponavadi narejeni iz penaste gume , nekateri pa so narejeni iz gela ali tankih prašno napolnjene gume membran.

Učinki

Uporabite stres žogo za progresivno mišično sprostitev. Vdihnite , ko stisnite stres žogo in izdihnite , ko ga spustite. Ponovite nekajkrat in opazujte, kako se sprosti napetost fizično in psihično . Stres kroglice lahko pomaga preprečiti ali olajšati sindrom karpalnega kanala ali ponavljajoča se stresna poškodba . Prav tako pomagajo lajšanje bolečin artritisa .
Prednosti

stiskali stres žogo lahko ustvari občutek dobrega počutja . Spodbuja živcev v roki , ki izvajajo signale v možgane . To povzroči, da svoje možgane, da proizvajajo endorfine , da se boste počutili dobro, saj oni so naravni blažitev bolečine . Stres Žoga je super za krepitev duševnega in telesnega zdravja .
Igre

igraj se z vašo stres žogo . Igranje ulov s sebe ali druge v pisarni , je v redu , saj bi moralmehke penaste gume zlahka preusmerile off ljudi ali predmetov, brez povzročanja škode . Prav tako jeučinkovit " budnica " za nekoga, ki se lahko zaspal , ki spada v njihovo kocki .