Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako postati proaktivna
    " Proactive « je bila opredeljena kot Dictionary.com " , ki služijo za pripravo na nastop in nadzor pričakovan dogodek ali stanje , espnegativen ali težka ; predvidevanju . «. Pogosto smo ujeti v reaktivnem načinu . Znašli smo se odzivajo negativno na negativno stanje, ki lahko vodi do stresa . Da stres je mogoče zmanjšati z učenjem, da se proaktivno . Navodila

    1

    Naredite seznam odprtih nalog. Za ta primer predpostavimo, da je trebadvorišču se urejenih
    2

    dokument ukrepe, ki so potrebni za dokončanje naloge : . . Nakup azaleje , vrtnice , mulčenje in preemergentni , na primer

    3

    dokumenta potrebna sredstva za dokončanje vsakega koraka . Potrebna sredstva za te korake , so: denar ,sončen dan in pickup truck prijatelja za vleko elemente . Če želite biti proaktivna , v prahidenarja za predmete , preverite vremensko napoved za najbližji sončen dan in poziv , da se datum, ko se bo kamion prijatelj je na voljo . Jalova bi pred klicem noč vprašati za uporabo kamion .
    4

    Put datum zaključka poleg nalog , ki temelji na stopnicah in sredstev, potrebnih . Datum zaključka za primer nalogo , recimo , je tri tedne od danes.
    5

    Dokument ničesar, kar bi lahko povzročilodatum zaključka smete zamuditi. Na primer , lahkodenar v prahi se je potrebno plačati račun za vodo ali pa lahko namesto sončen ali kamion Prijatelj je v trgovini pršenja ves dan . To je znano kot načrtovanje ukrepov ob nepredvidljivih dogodkih . Dokumentirati poznejši datum dokončanja , če vse ne zgodi , kot je bilo pričakovano.
    6

    Začetek projekta. Začeti delati , kot da bodan bo sončno, tovornjak prijatelj je na voljo indenar je na voljo za nakup predmetov .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane