Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |

Kako Poživite Ves delavnika

lahkopočasi dan na delovnem mestu počutijo počasi samo zato, ker ste se vleče noge . Perking sebe , jenajboljši način, da se obrnejo na primer v ponedeljek v najboljši dan doslej. Najboljši način za poživitev je, da spodbuden spremembe. Z nekaj nasveti , ki jih lahko vodijo polni energije skozi vaše delavnika. Tisto, kar potrebujete
Seashells ali lepo, svetlo obarvane skale
bowl
kozarcev in krožnikov od doma
svečo ali spray z vonjem , ki vas spominja na domače
Show več Navodila

1

popestrite z okolico plaži ali na prostem, navdihnjenih predmetov. Za nekatere ,plaža in na prostem jim osvežiti . Da izkoristijo te ideje , napolnite posodo s školjkami in lepih skal in jih dotaknete od časa do časa .
2

Naj vaše kosilo bolj ekstravagantna in udobno jih prinaša kozarcev , krožnikov in pribora od doma . Prehranjevanje s sivo plastično jedilni pribor lahkobedna ; uporabo stvari od doma, lahko se boste počutili bolj civilizirani .
3

Spray ali prižgati svečo z Domaći vonj po njem. Ne glede na vonj prikliče bi lahko uporabilidober spomin vašega doma . Limona Verbena in vanilije , so dobra izbira , preveč.
4

Vzemite si čas od vaš dan za masažo različnih delov telesa . To dobikri teče in takoj ponovnih energizira . Čeallover masaža je nemogoče v vašem delovnem področju , poskusite masažo ušesne mečice . Če želite to narediti držite ušesnimi mečicami med dva prsta in nežno vtrite .
5

spremenite radijsko postajo na vašem delovnem področju , ali pa zavijemo na eno , če ste običajno delajo v tišini. Nova glasba se boste bolj pozorni , ker vaši možgani niso navajeni na zvoke. Če ne morete poslušati glasbo na delovnem mestu , poskusite poslušanje nekaj novega na poti na delo na mp3 predvajalnik ali CD -predvajalnik.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane