Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako Poživite Ves delavnika
    lahkopočasi dan na delovnem mestu počutijo počasi samo zato, ker ste se vleče noge . Perking sebe , jenajboljši način, da se obrnejo na primer v ponedeljek v najboljši dan doslej. Najboljši način za poživitev je, da spodbuden spremembe. Z nekaj nasveti , ki jih lahko vodijo polni energije skozi vaše delavnika. Tisto, kar potrebujete
    Seashells ali lepo, svetlo obarvane skale
    bowl
    kozarcev in krožnikov od doma
    svečo ali spray z vonjem , ki vas spominja na domače
    Show več Navodila

    1

    popestrite z okolico plaži ali na prostem, navdihnjenih predmetov. Za nekatere ,plaža in na prostem jim osvežiti . Da izkoristijo te ideje , napolnite posodo s školjkami in lepih skal in jih dotaknete od časa do časa .
    2

    Naj vaše kosilo bolj ekstravagantna in udobno jih prinaša kozarcev , krožnikov in pribora od doma . Prehranjevanje s sivo plastično jedilni pribor lahkobedna ; uporabo stvari od doma, lahko se boste počutili bolj civilizirani .
    3

    Spray ali prižgati svečo z Domaći vonj po njem. Ne glede na vonj prikliče bi lahko uporabilidober spomin vašega doma . Limona Verbena in vanilije , so dobra izbira , preveč.
    4

    Vzemite si čas od vaš dan za masažo različnih delov telesa . To dobikri teče in takoj ponovnih energizira . Čeallover masaža je nemogoče v vašem delovnem področju , poskusite masažo ušesne mečice . Če želite to narediti držite ušesnimi mečicami med dva prsta in nežno vtrite .
    5

    spremenite radijsko postajo na vašem delovnem področju , ali pa zavijemo na eno , če ste običajno delajo v tišini. Nova glasba se boste bolj pozorni , ker vaši možgani niso navajeni na zvoke. Če ne morete poslušati glasbo na delovnem mestu , poskusite poslušanje nekaj novega na poti na delo na mp3 predvajalnik ali CD -predvajalnik.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane