Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako narediti list na računalnik
    Pisanje dnevnika jeodličen način za lajšanje stresa in spustil ven svoje notranje misli v varnem okolju . Čeprav lahko revije biti napisani na roko , mnogi ljudje raje uporabljajo računalnik, ker tipkanje je veliko lažje kot ročno pisanje . To je hitreje , tako da lahko lažje sledili toku svojih misli . To traja le nekaj korakov , da bi in vzdrževanje računalniške revije . Tisto, kar potrebujete

    Wordov program za urejanje , ki ustvarja z geslom zaščitenih datotek
    programa za odkrivanje Spyware
    Izmenljivi pogon flash
    Proste Prikaži več navodil
    1

    Izberite beseda program obdelave , ki vam omogoča ustvarjanje geslom zaščitenih datotek . Večina večjih programi, kot so Microsoft Word, vam omogočajo, da dodate zaščite z geslom . To bo pomagalo zagotoviti , da je vaša revija ostane zasebno .
    2

    Run temeljit pregled spyware na računalniku, ki ga bodo uporabljali za svoj ​​dnevnik . Revija jezasebni zapis , zato morate biti prepričani, da ni spyware ali keylogging programske opreme na računalniku, ki bi lahko ogrozili vašo zasebnost .
    3

    Ustvarite datoteko , v kateri lahko dodate vnosi v dnevnik . Če začnete novo stran za vsako novo vstopa , bo lažje reči, kje se začne vsak vnos . Vsebovati tudi datum, na vrhu vsakega vnosa .
    4

    ne cenzurirajo sami med tipkanjem vnose ali spremeniti . Naj vaše misli prosto tečejo . Namen revije je, da vam varno mesto za vent in povedati vse, kar potrebujete za povedati. To je enostavno spremeniti ali popraviti stvari na računalniku , vendar ne dovolite, da to storijo.
    5

    Shranite datoteko na izmenljivi pomnilniški ključek , uporabite možnost zaščite z geslom . Če ga pustite na trdi disk računalnika , bi nekdo lahko do njega dostopajo tudi brez gesla. Ne daj očitno ime , kot myjournal.doc . Ime je nekaj generičnega , da ne bo Pique nikomur radovednosti.
    6

    Store bliskovni pogon na varno mesto v različne namene . Odprete lahko samo vaše najgloblje misli in občutke v reviji , če veš, da se bo ohranilo vašo zasebnost . Vodenje datoteko varno vam bo to zagotovilo.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane