Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako ne postane tako Attached
    Vsi vemo, da če želimo nekoga, da je težko izgubiti sebe in prijela . To je naravno, vendar je to zdravo? Verjetno ne , ker bi izgubili sebe pomeni, da ne morete osredotočiti nazdaj , zdaj je vse, kar imamo . Ko razmišljamo preveč o nekom , ali situacijo , naša delovna mesta , prihodnost , kaj kdaj , mi ne more prinesti prostor med tako lahko energija teče skozi . Vse to se sliši new age idealistično , ampak je res . Opazili, koliko bolje se počutite , ko ste izpustil. Ta člen bo zagotovil nasvetov, ki vam lahko pomagajo spustiš malo, začeli s poudarkom na vas. Tisto, kar potrebujete
    samozavest
    raztresenosti Neomejeno Self vredno
    Self ljubezen
    varnost v
    Prikaži več navodil
    1

    meditirati . Če se vam zdi , da ste preveč razmišljanja , obseden , si oddahnem . obnoviti in rejuvinate jih sedi v mirnem prostoru. lahko delajo čudeže . Ko je prostor , se lahko stvari tečejo skozi .
    2

    najti nekaj, da boste uživali in naredil to . Sodelujte v nekaj podobnega joga razreda , pevskem razredu , plesa, knjižni klub . To so stvari počnem samo osvežijo in obnovijo sam. Če mi je dolgčas , sem se nagibajo k razmišljanju . To ječloveško stanje , da razmišljajo in postanejo čez whelmed s hrupom v glavi . So le misli , vendar lahko postanejo čez whelming . Ko se to zgodi, smo postali lahko naredimo sami nagnjeni k bolezni . Jasno um jepot do miru in manj stresa . Ko so naše misli jasno vidimo jasno in dal stvari v perspektivo , kot dobro.
    3

    Spomni se , kako se počutite , ko ste ne tako navezani . Nihče ne mara nadlegovala , vendar to počnemo , ker smo se navadili na to, da je naravno za nas. Ampak, ko smo se odcepijo in spusti , smo mirni in miroljubni. če začnete razmišljati o nekom preveč, spomni se , kako lepo je, ni treba priložiti tako . smo se lahko priključi na ljudi , ne da bi to drži tako dobro . Želijo , potrebujejo inželijo , da vidim nekoga, ali govoriti z njimi , da bi dosegla do njih in se ponovno dejanje je naravno, vendar ni zdravo . to ni praktično , ali spodbuja k mirnemu načinu življenja . Osredotočite se na vas in vam bi bil presenečen , kaj lahko nadaljuje svojo pot , ko spustiš in v živo.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane