Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |

Kako Keep Going

Včasih je življenje ti vrže nekaj, kar ne mislite, da zmorem . Vi skrbite, ne bo uspelo skozi, in ste skoraj pripravljeni odreči . Ampak ti lahko uspe in vam bo uspelo , če ste le nadaljuj , in jih lahko najdete pomoč, da boste dobili skozi. Navodila

1

Pridružite podporno skupino ali pa se posvetujte s svetovalcem , ali ste depresivni ali ne. Lahko dobite veliko dobrih nasvetov in idej , ki vam pomaga nadaljuj .
2

Zbudi se vsako jutro in naredite seznam najmanj treh stvari ste hvaležni za , da bo tisto, kar se dogaja prav v vaše življenje v ospredju svojega uma . Uporabite ga, da pozitiven odnos in odločno duha , da se dogaja .
3

Branje knjig o ljudeh , ki čutijo , kako delate . Branje knjig o žalosti , stresa, ločitev in izgubo. Branje o drugih ljudeh vam pomaga , ko se počutite sami ali kot obupal . Prav tako lahko izveste , kako so ljudje v knjigah vodi dogaja .
4

Učite se iz izkušenj in nato svoje neuspehe v pouk . Vsakdo ne uspe, a uspešni ljudje vstati in poskusite znova in znova , dokler ne uspe . Vsakič, ko poskusite , boste dobili boljše.
5

prositi za pomoč , ko jo potrebujete . Vam ni treba narediti vse, kar sami . Vprašajte druge ljudi, da vam pomagajo naprej. Dobili nasvet , ko ste zadeli prometni zastoj , ki ga ne morem priti mimo .
6

Vztrajaj ni važno kaj. Ostani odločen in biti potrpežljiv . Zato je potreben čas , da uspe . Če daš gor , boste morda zamudili svojo priložnost na uspeh , tako nadaljuj .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane