Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako Program Your Mind za uspeh
    Človeški um je neverjetno močna . To je lahko skoraj nemogoče doseči uspeh si željo v življenju z negativnim "Ne morem " odnos. Če se lahko naučite izkoristiti to možnost, z usposabljanjem in programiranje svoj ​​um , potem je možno, da se izboljša kateri koli vidik vašega življenja in doseči svoje cilje . Poskusite te preproste korake za programiranje vaš um , če želite doseči uspeh v vaši karieri , vaše odnose , vaše življenje doma ali vaše konjičke - ali če preprosto želite bolj uspešno življenje . Navodila

    1

    Določite svoje cilje. Vprašajte se , na katerih področjih vašega življenja, ki si želijo uspeha . Da bi dosegli svoje cilje , morate najprej vedeti , kaj so.
    2. Ne pozabite, da se reprogramiranje vaš um , da odgovori na vaša vprašanja pozitivno.

    Napišite seznam pozitivnih vprašanj in odgovorov . Če želite programirati vaš um, da vam pomaga dobiti novo službo , na primer, grand izjave , kot so : "Ne morem dobiti to službo , " je verjetno, da bo zavrnil vašo podzavest , saj ne boste verjeli, kaj v resnici ste so napisali . Namesto tega pišejo vprašanja kot so: " Zakaj sem lahko dobili to službo ?" Potem , odgovoriti na vprašanje, s seznamom vaših pozitivnih talentov in sposobnosti. Poskušajte biti pozitiven, saj boste odgovorili na vaša vprašanja. Potem preberite seznam vsak dan . Po nekaj dneh , dodati novo vprašanje , na primer: " Zakaj sem čedalje bolj pozitivno ?"
    3

    Misli pozitivno. Če ste nenehno domneva, da jenegativna misel resnična , kot so " Nikoli ne bom mimo tega testa , " tvoja podzavest ti bo verjel . Ko imate negativne misli , poskusite spremeniti v nekaj pozitivnega , kot na primer : "Jaz grem študirati res težko . "
    4. Poišči prostor za meditacijo , kjer se počutite udobno in sproščeno.

    meditirati . Vam ni treba sedeti s prekrižanimi nogami na gori , da to storijo . Preprosto našli miren , sproščujoč prostor, kjer vas ne bo moteno . Zaprite oči , osredotočiti na dihanje in sprostitev in pomislite uspeh ste dosegli v svojem življenju doslej. Na primer, zmago konkurenco na šoli , pridobila mesto na univerzi ali dobili svojo prvo zaposlitev . Mislim, pozitivne misli , kot so : "Jaz semdober človek ," in meditirati o časih , ki ste jih izkazala , s pomočjo prijatelja v stiski ali darujejo v dobrodelne namene , npr .
    5

    Začnite dnevnik hvaležnosti . Ultimate Mind pravi, da lahko ohranjanje hvaležnosti dnevnik ustvariti velike spremembe v načinu, kako si misliti in čutiti . Ves dan , pazi na stvari, ki vam hvaležen , kot so lepe rože ali na soncu . Ko greste v posteljo vsako noč , napisati pet od teh stvari na vaši reviji . Upoštevajte morebitne težave, ki jih doživljajo skozi ves dan , in poskusite dodati pozitivno kot da teh ovir . Dodaj pozitivne ponudbe , slike , da se boste počutili srečni in kaj menite, da bi morali imeti mesto v hvaležnosti reviji .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane