Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |

Kako se povečujejo občutka okusa

lahko izvajajo različne ukrepe, da bi tako povečali vsako od vaših petih čutov . Občutljivih čutil , kako okrepiti občutite življenje in tudi vaš um ostrejši. Lahko naredite naslednje , da bi tako povečali svoj ​​občutek za okus . Navodila

1

raztopite prejšnje vonjave. Ker je vaš okus odvisen tudi od vaše voha , boste želeli , da bi odpravili vonjav iz najdemo v nos membran. Če želite to narediti , vdihnite topel in vlažen zrak pred prehranjevanja.
2

vonj vse, preden jeste . Vdihnite vonj in se osredotočiti na vonj , preden začnete jesti hrano .
3

Jejte hrano, ki niste navajeni . Ko vas obiščejo tuje države , sodelujejo pri vseh dobrot , da so domačini uživajo. Tudi, poskusite hrano z veliko začimb , kot so španske jedi , kot tudi živila s nenavadnih tekstur , kot so različne vrste sira.
4

Osredotočite se na okus hrane , kot ste žvečiti . Poskušajte prepoznati različne okuse najdemo v vsakem zalogaj . Vzemite si čas , da uživajo različne teksture , kot dobro.
5

osvoboditi svojo paleto. Da bi okrepile svoj ​​voh , boste želeli osvoboditi vaš paleto med jedmi . Če želite to narediti , jesti sherbet med tečajev .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane