Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako Verjemi vase
    Doseganje ciljev in iskanju sreče , je skoraj nemogoče , če nekdo ne verjame v samega sebe. Nihče ti ne more dati samozavest, da si prizadevajo za svoje sanje , in ne tabletke lahko ublaži pomanjkanje tega prepričanja. Navodila

    1

    Izberite mantro ali moto , ki jih lahko ponovil , da sami vsak dan . Poskusite nekaj podobnega, " Naša sredstva pogosto v sebi narediti laž " Shakespeare .
    2

    Naučite se , da je tvoje mnenjesamo eno pomembno. Jih izloči nepomembne misli in mnenja drugih. V vašem življenju , vi steedini, ki je zbudil na vaši realnosti in si vsak dan.
    3

    Govori za vaše mnenje v službi, šoli ali doma. Ko se prebijemo iz ubogljivo vlogo v vašem interakcij z drugimi , boste začeli graditi zaupanje v svoj glas in sodbe.
    4

    Poskusite ničesar, tudi če imate svoj ​​glas na zadnji strani vašega moti, vam pove, da to ni mogoče . Tudi najmanjše zmaga mogoče zgraditi samozavest , in vam lahko pomagajo verjeti vase naslednjič, ko ste se soočajo z izzivom ali cilja .
    5

    se pogovorite iz samouničujoče vedenje. Ko boste začeli , da sami poveste , da ne morete izpolniti določene cilj v življenju , ste najemnin sami ne še preden poskusite . Začnite z vzvratno svoj ​​lastni govor , ki vas pripelje dol in si povedati ravno nasprotno .
    6

    Surround sami z ljudmi, ki jih občudujem . Lahko lažje verjeti vase , ko ste z ljudmi, ki imajo cilje in prizadevanja za njihovo doseganje . Sprehod do nekoga, ki ga občudujem za odhod nazaj v šolo in držite in delovnih mest, in jih vprašajte, kako jo upravljati. To lahko odpre pot do prijateljstva in idejami o tem, kako lahko izpolnijo svoje cilje .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane