Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |

Kako ravnati Technology Stres

jesvet izginil popolnoma tech - nor. Od bančništva do nakupovanja v osebne komunikacije , je vse na spletu in avtomatizirani. Za nekatere ljudi , to je osvobajajoče in enervating , za druge pa to ni tako velik . Če imate težave , ki se ukvarjajo s tehnologijo , niste edini . Uporabite te namige , da se ukvarjajo z nekaterimi najpogostejšimi nered , da se ljudje Poudariti o tehnologiji . Navodila
1

Naučite se osnov računalniških operacij . Več, kot veste o vašem računalniku ,več boste vedeli o tem, zakaj to počne , kaj počne in kaj storiti, če vam ne uspe. Od zgodnjih zaprte vedno trajajočih ventilatorjev lahko veliko težav z računalnikom biti manj stresno z učenjem o vzrokih .
2

Ocenite sporočil o napakah. Ko boste videli nekaj pop up na zaslonu , jo raziskati . Več o tem, kaj je in zakaj se to zgodi . Potem si lahko sprejele konkretne ukrepe za njegovo spremembo .
3

Know meje voznikov in . DLL . Veliko ljudi naredinapako razmišljanja programsko opremo , predvideno z aparatov in računalniške opreme je nezmotljiv . Ko boste že vnaprej vedo, kako odstraniti in ponovno namestiti gonilnike , lahko naredite veliko hitrejše reševanje problemov , ko se pojavijo težave , in so pripravljeni na vse možne ovire . Podobno je, če so vaši programi manj kot out -of -the-box , mogoče jim manjka . Dll datoteke in lahko sesuje.
4

Poskrbite za svoje stvari. Namesto da peeved ko vaš laptop teče počasi , vzemite čas, da defragmentirati disk . Namesto preklinjali namizje , da se zdi , da bi jedli datoteke , poskrbi za optimalno učinkovitost. Vzdrževanje sistemov IT vam pomaga ostati na vrhu kakršnih koli težav , ki se pojavljajo .
5

Umakni se za nekaj časa . Običajne uporabnike računalnikov , ki ponavadi dobijo tako vključen v zaslon, kinajmanjšega kljuko je njihov krvni tlak letijo . V ta boj , vadijo Zen umetnost uporabo računalnikov udobno . Odmore storiti fizikalne naloge med pisanje, programiranje ali karkoli počnete na računalniku . Sedi in čaka na majhne simbole v obliki peščene ure ali datoteke dodane je prepričan , da bo povzročil precej stresa drugače.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane