Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako postati čustveno Strong
    Nekateri ljudje so bolj odporne kot drugi , vendar je večina ljudi ima sposobnost , da postane čustveno močna. Namesto da bi občutek preobremenjeni in paraliziran ,čustveno močna obraz z izzivi . Če imate čustveno moč , morda ne bi smejala svojo pot skozi težave , vendar imate možnost, da prenese stres in priti skozi vse, kar ti življenje vrže . Navodila

    1

    postavili cilj , da postane čustveno močna. Samo odločitvi jekorak . Ne samo želja za to. Odmakniti od fazi kontemplacije in se odločite, vam bo uspelo .
    2

    Spremenite svoje misli . To ne bo videti naravno na prvi, ampak bo dobil lažje. Coach sami začeti v težkem času govoril sam s sabo drugače. Pravijo "Jaz zmorem to težavo , " namesto " Vem, da se ne morejo soočiti s tem. "
    3

    Practice gibljejo izven vašega območja udobja , ki bo neprijetno na prvi. Gledeizbire med rastjo in udobja , večina ljudi izbere udobje .
    4

    Take majhne korake , in ne poskušajte to storiti vse naenkrat . Če niste fizično demonstrativen , ste najverjetneje ne bo začela objemati vse svoje prijatelje . Poskusite jih samo dotika na rami . To morda ne zdi veliko za drugimi, ampak za vas , je lahkovelik korak.
    5

    Pričakujejo vas bližnji upreti svojo spremembo in morda se pritožujejo o tem. In če nihče ne pritožujem, ste verjetno ne doživlja veliko količino rasti.
    6

    Zavedajte spremembo pridobiti čustveno moč ne bo zgodilo takoj. To jeproces in nedogodek .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane