Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |

Kako preprečiti Trditve

od katerega je odvisno samopomoč knjiga , ki smo jih pravkar prebral , lahko naš pristop k konflikt povsem drugačna. Če se zgodi, da boknjiga, ki spodbuja samostojno aktualizacijo , potem smo lahko agresivni in " in- your-face . " V resnici , lahko konflikt jezadnja stvar, ki jo potrebujemo . Obstajajo načini, kako se izogniti argumente brez " prevrnitev in prikazuje naše trebuhe . " Navodila

1

Zavedam se, da je vaša reakcija na položaju določi svoja čustva in realnost .
2

Vprašajte se, če ste vi pretiravate , ker si " utrujeni ali pod stresom.
3

Poskrbite, da bo svojo jezo , ne pa premakne iz nečesa čutite do nekoga ali nečesa drugega.
4

Preveri isti dejavniki za osebo, s katero ste se z utemeljitvijo .
5

Sprejeti stališče, da ko nekdo ne strinja s tabo , ona je dejansko vam predstavili z novimi možnostmi . Obdržati odprt um .
6

Nadzirajte svojo jezo tako, da se zaveda, da se lahko počutiš " pravičen ", ampak na dolgi rok je običajno oslabi vaš položaj . Poslušaj . Včasih preprosto poslušanje bo popolnoma razpršeno situacijo .
7

Uporabite diplomatski jezik . "Verjamem, " ali " Mogoče se motim , ampak ... " couch kar imate za povedati na način, veliko manj verjetno , da se segreje okoliščine .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane