Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |

Kako uživati​​Sick Day

Ljudje se bojijo prehlada . Zdravilo za preprečevanje to jeveč milijard dolar industrije . Prehlada , pa jedejstvo življenja . Torej, ko si bolan si lahko tudi , davečina od tega . Privoščite bolan dan, ko je na enak način kot ti , ko si bilotrok ostal doma iz šole . Jo spremeniti v priložnost za razvajanje za en dan . Tisto, kar potrebujete
televizijskih
Juice
dobra knjiga
Ice Cream
kavč
Proste Prikaži več navodil
1

stanja. Biti bolan je vaša priložnost , da toliko, kot želite spati , zato izkoristite to. Spat pozno popoldne . Potem , po porabi nekaj ur budnimi , vzemite še eno zadremal . To jeeden čas, da te ne bo nihče kritiziral za toliko, kot želite, spanje .
2

Jejte hrano, ki te osrečuje . To je , seveda, če lahko jeste hrano. Ko imatemraz , to ničas za štetje kalorij . Naročite v hrani , ki jo običajno zanikajo sami. Ali pa , če ste na strogi piščančjo juho in prehrane pomarančnega soka , lahko še vedno na skrivaj poslastica za sebe . Nekaj ​​podobnega kot sladoled je vednodobrodošel bolan dan poslastica .
3

Bodite leni. Nobenega razloga ni, da se trdo delo, ko si bolan . Usedi se nazaj in se sprostite . Naročite v hrani namesto kuhanja. Ne skrbite za čiščenje za en ali dva dni. Preživijo ure ležijo na kavču v skladu z več odejami gledanje televizije, poslušanje glasbe ali celo branjem knjige .
4

Vrnite se na stvari, ki jih imate radi . Gledajo isti film , ki ste jih videli 80 -krat in poznam vse besede . Poslušajte CD-ju boste ljubili , ko ste bili v šoli . Preberite knjigo , ki nikoli ne uspe , da vas navdihujejo . Dni bolniške niso dni poskušam nove stvari ; oni so za vrnitev na tisto, kar je udobno . Uporabite bolezni kot izgovor, da se vrnejo na tiste posebne stvari .
5

Preživite čas sam. To še posebej velja , če živite z eno ali več osebami . Vsakdo potrebuje čas zase . Bolan dan je vaša priložnost . Medtem ko je vaš housemates so v službi ali šoli , ali kamorkoli , imate hišo zase . Uživali v samoti .
6

Call zbolel za naslednji dan . Eden bolan dan ni nikoli dovolj .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane