Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako Blow off nekaj pare
    Včasihslab dan v pisarni lahko držiš v nekaterih prikrite jeze ali frustracije. To ni nikolidobra stvar , saj smo včasih ga vzemite ven na pogonski doma, na psa doma , ali nekoga imamo radi , ki nima nič opraviti s tem . Tukaj je nekaj boljše načine za blow off nekaj pare. Navodila

    1

    Pridružite telovadnico , da odide na desno po službi . Lahko vzamete to pent - up frustracije ven na vrečko hitrosti namesto na šefa . Izberite telovadnico , ki je blizu , da dela za najbolj takojšnih koristi .
    2

    Ostani pozno po službi in igrajo akcijski video igre , ki dobi svoj ​​krvni dirke. Lahko vent nekaj jezo na tujca rase namesto drugih Rush Hour vozači .
    3

    Sodelujte v prostem športa , kot so tenis, tek ali kolesarjenje , da bi dobili svež pogled na življenje po 05:00 To jedobra izbira, četelovadnica ni tvoja stvar invreme običajno lepo, kje živiš.
    4

    Start blog . Včasih smo morali biti sposobni povedati drugim ljudem, kako čutimo o nečem . Kako težave s svojega oprsja , brez obremenjevanja prijatelji , jevelika uporaba blog. Naj vaš ustvarjalni stran sijaj .
    5

    Bodite razred jogo po službi . Raztezanje in dihalne vaje , da joga uči, vam bo pomagal , da se sprostite , tako da vam ne bo treba blow off koli pare. Sproščenost jedrugačen način , da se približajo celo " potlačeno para" vprašanje .
    6

    Pridružite športni ligi , ki jo ima po službi . Nekaj ​​priljubljenih športnih lig vključuje bowling , softball , košarko in nogomet. Zastava nogomet je znova vrača na sceno , tako da obstaja nekaj za vsakogar, da uživajo . Pick šport , ki vas bo pritegnila in pozabite: več akcije ,več paro boste javnost

    .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane