Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |

Kako spontano lahko

Življenje z dlanjo pilot ali s koledarjem postane tako stresno in svetovljanski . Dodajanje malo spontanosti v vašem življenju lahko se boste počutili bolj živ. Brez odmor od vaše dobro načrtovanega življenja in traja nekaj časa , da deluje na muhavosti . Tukaj je nekaj veliko načinov, da se spontano. Navodila

1

Naredi nekaj lepega za nekoga drugega. Kupiti rože ali sladkarije za nekoga, ki ne bi pričakovali . Ne čakati na dopust, obletnico ali rojstni dan . Samo naredi in jih presenetiti.
2

Privoščite si vsakič, ko si to zaželite . Pojdi na masažo ali pedikuro samo za zabavo . Zaslužiš si.
3

vrgel skupaj v zadnjem trenutku vikend počitnice. Preverite za posebne cene vozovnic ali hotelih in to knjigo . Lahko spontano in prihranite denar na počitnice ob istem času, saj je večina letov in hoteli ponujajo odlične last minute ponudbe .
4

Sprostite nekaj časa v vašem zaseden urnik za popoldne . Preživijo čas delaš kar hočeš. Gledat film ali greste po nakupih . Pripelji prijatelja skupaj , da uživajo svoje nobenih načrtov popoldne z vami .
5

Igrajte se s svojimi otroci . Enostavno igrati z njimi , namesto da delaš perilo ali posodo.
6

Dine sam ali ujeti sam film. Vam ni treba boriti nad tem, kje jesti in kaj film videti. Izbira je vaša . Have fun kot le spontano.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane