Kako Sprejmi nepopolnosti

Če imate lastnost v sebi , ki ga želite delati dobro in bo vse od sebe , da ga doseže , potem ste na dobri poti, da uspešno. Veliko ljudi se to kakovost predaleč , poskušam biti popoln v vsem , ne glede na to , kaj so pogoji . Sledite tem korakom , da se naučijo , kako sprejeti svoje pomanjkljivosti in uživajte svoje življenje bolj polno , kot kdajkoli prej. Navodila

1

Naredite seznam dobrih stvari o čemer jeperfekcionist inseznam slabih stvari o čemer jeperfekcionist . Preuči sezname videti, katera je najbolj veljavne elemente . Element ni veljaven, če je lerazlog, da preveri izogibanje tveganjem , varovanje svoj ​​ego ali ohranjanje nadzora .
2

Pogovorite se s prijatelji in družino, da bi razpravljali o tem, kako jim in odnosov tvoj perfekcionizem vpliva imate z njimi.
3

Ocenite 02:58 različna področja vašega življenja , da imate veliko strast , temveč ste bili ignorirajo , ker ste bili tako truditi za uspeh na njih . Naredite zaobljubo , da bi te nazaj v svoje življenje.
4

priznavate svoje dosežke cenili , kako daleč ste prišli , namesto da se osredotoča na to, kako ste padli kratko .
5

Postavi se v sedanjosti. Ne skrbi o preteklosti in kaj bi lahko bilo.
6

Naj revija , kjer ste oris situacije, s katerimi se boste počutili , da je treba biti popoln. Prav tako vključuje vse negativne posledice in čustva , ki so odpotovali skupaj s svojim občutkom, da ste imeli , da bi bil popoln .
7

Razviti sistem za podporo ljudi, ki niso perfekcionisti in vam bodo pomagali , ne da bi vas kliče na napake ali pomanjkljivosti .