Prepoznajte pozitivne cilje, ki jih želite doseči v določenem obdobju . Pomislite na to, kje želite, da je šest mesecev od zdaj. Odločite se, kaj morate storiti , da bi dobili tam .
2
Naj osebne cilje pozitivne kot negativne. Navedbo "Jaz ne bom več tvegal " ne pojasni, kaj boste storili za dosego tega. Pomislite na cilju , ki določa natančno, kako vam lahko prinese spremembo v vašem življenju.
3
Naj bo vaš cilj uresničljiv . Navaja : "Hočem moj šef poslušaj me bolj" je izven vašega nadzora , zato jerezultat cilja prepuščeno naključju .
4
Vzpostaviti realističen cilj . Bodi pozorna na cilje , ki so nemogoče ali nepomembna . Zaobljubo , da izgubijo težo v šestih mesecih, in še to samo izgubili £ 1 jevotel zmaga , ki smo ga dosegli nič od posledic.
5
Prepoznajte gola prednosti in slabosti. Jih pregledajo , da odkrijete , če je vaš cilj je vrednovloženega časa, denarja in energije .
6
Organizirajte seznam jasnih in specifičnih ciljev in Brainstorm načinov, kako jim lahko uspe v določenem obdobju . Merila uspešnosti , tako da lahko ocenijo svoj napredek .
7
Ugotovite ovire, ki vas lahko preprečile , da bi dosegli svoj cilj. Nepričakovani dogodki lahko zgodi, zato bodite pripravljeni , da ponovno ocenijo svoje cilje ? Naravnajte jih ne da bi izgubili fokus velike slike .
8.
Določite vire, ki jih potrebujejo za uspešno dosegli svoj cilj . Denar , čas inpodporo drugim so primeri sredstev, ki jih morda potrebujete .
9
Začnite s preprostimi cilji. Ko ste dosegli nekaj razmeroma preprostih ,občutek uspeha krepi idejo , da lahko dosežejo več .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane