Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako Be Happy
    Sreča ima različne pomene za vsako osebo. Preden boste lahko izvedeli, kako biti srečen , boste morali najprej opredeliti, kaj sreča pomeni za vas in potem ga lahko poišče . Tisto, kar potrebujete
    listu
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Ugotovimo, kaj je pomembno za vas v življenju . Na primer : Ali ste vrednost neke vrste zaposlitev , materialne stvari , odnos , čas zase , čas z drugimi, časa za počitek , čas, da se ustvarjalno , časa za branje , čas za poslušanje glasbe ali časa , da se zabavate ? To so lenekatere od možnosti .
    2

    Razmislite o času, ko ste se počutila srečno , dobro ali vsebino . Kje ste bili ? Kdo si bila? Kaj ste počeli , razmišljanje ali občutek, da si se počutim srečen?
    3

    Odločite se , da bi več časa v svojem življenju narediti več o tem, kaj je pomembno za vas , in se počutite srečnejši. Da bi bil srečen , boste morali srečaprioriteta v vašem življenju .
    4

    Začnite z majhnimi stvarmi in delo do večje. Majhne stvari lahko branje za 15 minut , ob sprehodu , kliče prijatelja ali nakup super - dišeče milo, šampon, sveč ali čaj , da boste uživali vsakič, ko jo uporabite.
    5

    Osredotočite kaj pozitivnega o sebi , drugih in življenja nasploh , namesto stanovanja nanegativne. V reviji , napišite čim več pozitivnih stvari, kot si lahko zamislite . Voditi prav, da se glasi več, in še naprej tako, da nanj .
    6

    cenili tisto, kar deluje v svojem življenju prav zdaj. V glavnih področjih vašega življenja , kot so vaše zdravje , službo , ljubezensko življenje , prijatelje , družino , denar in živi situacijo , kaj se dogaja, dobro ?

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane