Brezplačne Anger Management Tečaji Jeza jepovsem naravno človeško čustvo ; to je, ko jeza postane iz kontrole in postane poškodovali , da postaneproblem . Dober način za presojanje to je, ko , ko boste ugotovili, da...... more >>

Duševno žilavost Tehnike Nekateri ljudje se zdi, da vse, kar je v korak , nikoli ni pustil nič dobilinajboljše od njih. Duševno žilavost jim preprečuje pridobivanje stranski tir ali naredili korak nazaj za...... more >>

Žalovanje Podpora Skupine v Waupaca , WI Podpora Grief skupine in seminarji vam lahko pomagajo delati preko vaše žalosti v zdrav način in ponovno nek način normalnosti v vašem vsakdanjem življenju --- mnogi od teh skupin ...... more >>

Kako se izogniti bolečine po Maslow Po Abraham Maslow , so ljudje motivirani , da deluje z dvema osnovnima želje : doživljanje užitka in brez bolečin . Maslow nadalje razčleni človeških potreb na pet področij , ki ga...... more >>

Kako Green Vaš Stres Stres jedel življenja. Stres je lahko pozitiven, vendar pretirana , kronični stres lahko negativno vplivala na vaše telo in duha . Stress - trdnost -sposobnost , da imajo večji nad...... more >>

Kako pomagati ljudem z jezo Ukvarjanje z osebo, ki ima probleme z besom ni lahka naloga . Ali ste se počutijo nemočne , ko gledam svojo Rvati svojimi osebnimi demoni, ali steprejemnik te jeze . Čeprav se mord...... more >>

Kako Stisnite stres žogo se Stres kroglice se uporabljajo za zmanjšanje mišične napetosti , povezane s stresom. Med uporabo stresnih žoge ni bil potrjen kot uspešno strategijo zmanjševanja stresa z raziska...... more >>

Nasveti o gradnji samozavesti Samozavest jeključna veščina, za vsak gol, ki ga želite doseči. Samozavest pomeni, da boste vedeli, kdo ste in kaj ste dobri in da lahko ročaj stres in na splošno delati pod pritis...... more >>

Namigi za Getting Organizirani neorganiziranost ni le neprijetna na pogled, je lahko stresno , zamudno in tudi drago. Duševne in telesne energije je pogosto porabila poskuša najti elemente , ki so potrebni , se ...... more >>

Koraki za obvladovanje stresa Čeprav se pogosto obravnavajo kot psihološki problem , stres ima realne fizične učinke , kot so povečanje adrenalina , dviga krvnega tlaka, pospeška srca in povečane napetosti miši...... more >>

Tehnike, da zastavljene cilje Obstajajo poljubno število postavljanje ciljev nasvete, trike in tehnike. Osebni trenerji , knjige za samopomoč , seminarjev in celo software vse obstajajo za pomoč pri določanju i...... more >>

Različne tehnike za pomoč pri upravljanju Stres Stres lahko uničujoče tako za vašo dušo in telo. Toprispeva k srčnih napadov in kapi , in ima škodljive posledice , če ga ne zdravimo za dolgo. S prepoznavanjem in obvladovanje str...... more >>

Kako ostati optimistične Med finančno težkih časih Ali ste brezposelni ,borijo Freelancer ali živijo od ene do druge plače v slepi ulici delo, je verjetno potrebno več energije za vas, da vstanem zjutraj in priti skozi vsak dan od ...... more >>

Stvari , ki pišejo v revijah list vodenje ali dnevniški , pomaga posameznikom v številnih pogledih . Zapisovanje misli , ideje in občutke vam omogoča, da opazujejo spremembe in odkrijte povezave, ki jih ne bi ...... more >>

Načinov, da sami pomiriti brez hrane Stres lahko povzroči težave , kot so nespečnost , utrujenost, odnos težave in težave , ki se osredotoča na delo ali v šolo . Včasih , stres vodi ljudi, da čustvene prehranjevanja ;...... more >>

Kako Ne dvomi svojo sposobnost Samozavest jenasproti postavil pod vprašaj svojo sposobnost . Glede na California State University Long Beachu , Samozavest jepričakovati, verjetnost, da booseba, doseganje cilja ...... more >>

Kako obnoviti svojo motivacijo lahkovelika količina opravilih ali dela tanjšajo vaše motivacije , ki povečuje stres in anksioznost ravni . Ključ do prenovljene motivacije zrušijo težke naloge v majhnih korakih ,...... more >>

Tehnik za obvladovanje stresa Stres jevelik problem v življenju mnogih ljudi. Različne oblike stresa lahko zdi, da pridejo v neskončne valove. Čeprav je zdravo , da se ohrani neko stopnjo stresa , lahko mnogi l...... more >>

Kako sprejemati odločitve & Zastavljene cilje Ali razmišljate o spreminjanju poklicne poti , ali želijo , da bi spremembe na izboljšanje zdravja , vzemi si čas , da pridejo gor z jasnim načrtom , da vam pomaga doseči vaše cilj...... more >>

Kakšni so znaki in Simptomi psihološke napetosti ? V današnjem svetu , to ni nenavadno , da doživite psihološko napetost na dan. Vendar pa se lahkoobseg psihološke napetosti , ki ste vztrajali in količino časa , ki ste izpostavlj...... more >>

Mind Focus Tehnike Če menite, raztresen zaradi okoliščin v vašem življenju , lahko to vpliva na duševno ali telesno zmogljivost pri delu . Če je temu tako , razmislite , kaj ste sposobni spremeniti v...... more >>

Starodavni globoko dihanje tehnike Lahko zavestno spremeni svoje dihanje pomaga uravnavati krvni tlak, krvni obtok , srčni utrip , prebavo in druge telesne funkcije . Glede na American Medical Association Študentski...... more >>

Kako obrazložiti sanje z letalu Crash Vsakdo ima čudne sanje na neki točki . Sanjali o nesreči letala lahko še posebej zaskrbljujoče . Če se te sanje ponavljajoče ali celo samo hodite naokrog v tvoji glavi , medtem ko ...... more >>

Kako Block Mental oddajalca Duševno klepetanja lahko moteč v najboljšem in izčrpavajoče na najhujše. Pomirjujoče in usposabljanje vaš um , boste lahko odpravili duševno pogovor, ki nenehno poudarjeno, in vas ...... more >>

Kako spremeniti podzavest Veliko tega, kar naredi največ , kar smo se skriva pod površjem naše zavesti . Naša podzavest je aktivna ves čas , tudi ko spimo . Večina ljudi še vedno ne zaveda misli in občutkov...... more >>

Prednosti in Slabosti so znani Morda zveni kot sanje , da postane slaven in imeti svet na dosegu roke . Vendar, ko jeoseba znana , se je spoznal praktično kamorkoli gre , kar pomeni, da nima zasebnosti. On je mo...... more >>

Praktične načine , da obnovijo Your Mind vprašanja in bojazni Življenje je lahko enostavno cestnino na pamet . To je zelo pomembno, da vaš um prenovljena in pomlajena . Stres jepomemben dejavnik za povišan krvni tlak in l...... more >>

Kako do čistega River Rocks za vročimi Hot stone masaža jepriljubljena spa terapijo , ki vključuje dajanje ogrevane gladke skale na telesu, za lajšanje stresa , spodbuja sprostitev in zdravljenje različnih zdravstvenih ...... more >>

stres in Tehnike Anger Management Ljudje morajo upravljati veliko stresa dohajati tehnologije , spremembe v gospodarstvu , izobraževanju in način življenja v današnjem hitrem tempu svetu . Treba nadzorovati , prede...... more >>

Revije O Wellness Vodenje dnevnika ali beležke , splošno gledano , pomeni pisati svoja čustva in stališča v prazen notebook . To vam daje prostor za izražanje svoje občutke po resnici , ne da bi ji...... more >>

Kako , da obdržite terapevtski Zasebno list za osebno rast S pisanjem počistite svoj ​​um skrbi , lahko uporabite beležke kot zasebne terapijo. Z nikomer , ampak sebe kot publiko ,zasebni revija vam omogoča, da napišete brez cenzure , da b...... more >>

Kako , da se prilagodijo družbi Po zaporu lahko ponovno vključitev v družbo po porabi veliko časa v zaporu izziv in frustrirajoče . S cilji, vztrajnosti , pozitivne naravnanosti in trdega dela, da načrtovati in ukrepati , ...... more >>

Koraki za pozitivno razmišljanje lahko Pozitivno mišljenje , da za daljše , bolj prijetno življenje. Samopodoba je urejeno s self- talk , niz naključnih misli , ki obravnavajo sebe . Ko so te misli pozitivno , lah...... more >>

Podzavest Motorni Techniques Človeški um ima dve undebated stopnjo zavesti : zavesti in podzavesti. Samo eden od dveh s sposobnostjo, da misliš, da jezavestni um . Podzavest je treba usposobiti skozi ponavljan...... more >>

Kako, da izkoristijo Managing Your Own Stres V vsakdanjem življenju , lahkoDruštvo dejavniki vodijo do frustracij in težav stresa. Stres , bodisi zaradi napornega delovnega mesta , lahko zdravstvene težave , nemirni romance a...... more >>

Nasveti o boljšem upravljanju vašega Stres Stres jetipičen stranski produkt dneva v dan življenja , vendar je visoka raven stresa lahko privede do resnih zdravstvenih težav . Zdravstvene težave, povezane z visokih ravni str...... more >>

Trema zdravil Donny Osmond trpi zaradi treme do te mere, da je nekoč imel panični napad na odru . Barbra Streisand ustavil petje v javnosti že 27 let po tem, ko doživlja izbruhu tremo med koncertom v Central...... more >>

Trihotilomanije Viri trihotilomanije jepsihiatrična anksiozna motnja , pri kateri botrpin nenehno praska ali vlečenje za lase do točke plešavosti . Številni viri so na voljo za informacije o stanju , p...... more >>

Kako izostrite Moj Focus lahko Ohranjanje svoj ​​fokus na eno zadevo naenkrat je težko , ko se soočajo z drugimi skrbi in zunanjih motenj . Sčasoma pa vaš poudarek lahko izostril in okrepiti s prakso , sko...... more >>

Tehnike za Uporaba Stres Ball anksioznosti in stresa so pogoste v sodobno družbo . Obstaja veliko razlogov , zakaj ljudje postanejo stresom , od finančnih vprašanj, da se težave v odnosih . Veliko različnih teh...... more >>

Kako organizirati in nadzirati My Life Vsakdanje življenje lahko dobite tako vročičen , z majhnimi otroki , finance , visoko stresnih delovnih mest in odnosa , prijatelj in družinski drami . Eden od načinov , da pridobi...... more >>

Fazah kriznega intervencijah krizno intervencijo , kratkoročno pomaga strategijo , ki je v številnih travmatičnih okoliščinah , kot so posilstvo , zlorabo alkohola, ločitve , izgube delovnih mest, zasvojenost ...... more >>

Kako zmanjšati javno nastopanje Tesnobnost Javno nastopanje naredi veliko ljudi nervozen. Mordapretekle izkušnje je grozno - skrajno tesnobo povzroča , da se jecljanje in blush , in si komaj sposobna organizirati svoje misl...... more >>

Kako da si opomore od čustvene katastrofe travmatični dogodki ima lahko velik vpliv na čustva in duševno zdravje. Večina ljudi je treba poiskati smernice Skupnosti za obvladovanje in si opomore od hudega stresa in čustveno...... more >>

Kako , da obdržite svoj Focus lahko Vodenje osredotočen težko v nekaterih primerih, vendar lahko sledite nekaj smernic , ki vam pomaga obdržati na pravi poti. Bolj učinkovito izkoristiti svoj čas , tako da bost...... more >>

Nasveti o stresu blažitev Vsak človek doživlja stres - nekateri bolj pogosto kot drugi. Stres se je nemogoče izogniti , in sposobnost posameznika, da se odzove na in lajšanje stresa je ključnega pomena pri ...... more >>

Kako napisati pismo afirmacije pismo afirmacije jeopomba , da napišete , da sebe , da dajo svoje misli in čustva na papir . To pomaga , da kristalizira , kaj so vaši cilji in sanje so ob spodbujanju pozitivnega ...... more >>

Kako najti in sproščanje občutjem Obstajajo različni načini za sprostitev potlačeno občutke kot zračenja prijatelju , telovadba , grem na sprehod , ki se gibljejo nespametnega hard rock glasbe , in celo razbil neka...... more >>

Kako Relax Pred medicinskim postopkom Nič nenavadnega Strah in tesnoba pred medicinski postopek. Vsak medicinski poseg je tveganje , tudi rutinske narave. Invazivni postopki so lahko še posebno živčnih wracking saj klj...... more >>

Kako Cure živčne napetosti Obstajaveč okoliščin , ki lahko povzročajo živci ali tesnobe - kot velik akademski preizkus , predstavitev dela , umetniškim dogodkom ali celo veselo priložnosti , kot so poroke . ...... more >>