Kako nareditiVision Board Vizija odbor , imenovan tudisanje krovu , jekolaž besed in slik , ki prikazujejo svoje sanje in cilje običajno specifičen za en vidik svojega življenja . Vizija plošče so prejeli v...... more >>

Kako za preprečitev ponovitve in Stay Sober Ali si opomogla od droge ali odvisnosti od alkohola ,cesta k ohranjanju zdravega načina življenja ni vedno enostavno. V resnici, bodo stare navade občasno vas ne zavedejo , ki zago...... more >>

Kako uporabljati Boga Jar Ko je občutek na svetu, ki je strmoglavil na glavi , ali pa imate skrbi v mislih , da ne bodo izginile , vam ni treba izpuli las v frustracije . Lahko uporabite Boga Jar . Bog Jar ...... more >>

Kako narediti instrument s strunami strunami sopomembna skupina glasbeni inštrument . Ti se lahko oskubljene ali igral z lokom . Pretok nizi proizvaja zvok pogosto ojačeno s pomočjo povratnih prostora. Skupne strunam...... more >>

Kako narediti Tratak meditacijo Večina od nas živijo kot zaporniki na muhavosti uma . Um je takomočan upravnik , ne upajo pogledati to. Meditacija vseh oblik kaže um v sebi . Tako strašno, kot da je lahko na prvi...... more >>

Kako to Be Mirno in srečno S stvarmi, tako da so zdaj dni , ni čudno , če se veliko ljudi občutek, določene v odlagališč . Zdi se, kotedini cilj v življenju je zapravil ves denar na visoke cene plina in upam...... more >>

Kako Blow off paro pri delu Ko si dovolite, da vaš stres ravni zgraditi na delovnem mestu , tvegate veliko. Tvegate rekel nekaj neprofesionalno . Tvegate počne nekaj, kar bi lahko ogrozili svoje delo. In tveg...... more >>

Kako Practice Japa Meditacija Obstaja veliko različnih oblik meditacije na svetu in vsi poudarjajo, da jesamski , največja zahteva meditacije , da počistite svoj ​​um vseh misli. Ampak izključila misel ni enost...... more >>

Dihanje Igre Veliko ljudi koristi od tega redne dihalne vaje . Otroci s cistično fibrozo jih uporabi za jasno izločki iz svojih pljuč . Glasbeniki , ki igrajo na veter ali trobila , kot tudi as...... more >>

Kako se spopasti s slab dan Ker imajo ljudje povprečno življenjsko dobo 30.000 do 40.000 dni , odds so dobri , da bo vsajdobra peščica tistih dni zanič . Nekateri pravijo, da če ne imajo slab dan , to pomeni,...... more >>

Kako upravljati čustva sozdravje telesa in duha tesno povezana . Ohranjanje čustveno ravnovesje je ključnega pomena za negovanje vse od sebe . Na ta način , pozitivni in negativni občutki globok zmožnost...... more >>

Kako Jog Dober tek režim zbistri glavo in dobikri teče po teh dolgih ur na delovnem mestu ali v šoli . Tisto, kar potrebujete Athletic nogavice Aktivnih Oblačila tekaške čevlje štoparic...... more >>

Kako se spopasti s šokantno novico Skoraj vsi so bili preseneti s prihodom presenetljivo , šokantne novice. Novice v nobeni tragedije je težko upravljati na prvi, ker ni opozorilo . Če je novica o smrti v družini , ...... more >>

Kako razmišljati pozitivne misli Kaj mislimo vpliva na naše življenje na več načinov. Mi smo povedali, da se negativne misli in čustva prineslo negativne rezultate in pozitivne misli lahko prinese pozitivne spreme...... more >>

Kako Stop Running Late Vsi zamuja za nekaj, kar naenkrat drugega. Prometa je mogoče preveč preobremenjeno, bodo avtomobili imajo težave , in ljudje srečujejo razburi mnogih različnih vrst . Vendar pa je ...... more >>

Učenje Aktivno poslušanje spretnosti Aktivno poslušanje spretnosti lahko izboljšajo vse vaše komunikacije in odnosov . Osnove aktivnega poslušanja so enostavne za učenje in vam lahko pomaga, se pogovorite s svojim otr...... more >>

Kako Pogovorite se sami Srečen To se pogosto zdi, da nimamo nadzora nad naše razpoloženje . Kako smo lahko vsebina in imajo srečo , ko je življenje tako težko in da moramo boriti za samo preživetje ? Kako lahko ...... more >>

Kako premagati pesimizem Ukvarjanje z življenjskimi izzivi, je včasih lažje reči kot narediti . Ne glede na to , kakšne so vaše osebne okoliščine so lahko , to ni nenavadno, da se počutijo , kot da soostal...... more >>

Kako ostati Sane Okoli manipulativnih ljudi in nevarnosti Zdi se, da so nekateri ljudje , ne glede na okoliščine , ne more pomagati, ampak manipulirati . Vsakdo je to storil , vendar pa jetočka, kjer manipulacija postane nevarno in nezdra...... more >>

Kaj so vzroki v zvezi z delom Stres ? Lahko povzroča stres na delovnem mestu so posledica enega ali več dejavnikov . Pogoji, ki se izven delovnega mesta lahko igrajo pomembno vlogo v stres na delovnem mestu , povezan...... more >>

Meditacija Vaje Meditacija jeself- usmerjeni rutina za sproščanje telesa in umiritev uma . Meditacijskih vaj se boste bolj zavedali in pozoren , s poudarkom na tisto, kar se dogaja v tem trenutku....... more >>

Kako živeti svojo resnico Ralph Waldo Emerson je zapisal : To je v svetu lahko živeti po svetovnih mnenje, to je v samoti preprosto živeti po naše , ampakvelik človek je tisti, ki sredi množice ohranja z od...... more >>

Kako ne postane tako Attached Vsi vemo, da če želimo nekoga, da je težko izgubiti sebe in prijela . To je naravno, vendar je to zdravo? Verjetno ne , ker bi izgubili sebe pomeni, da ne morete osredotočiti nazda...... more >>

O verbalne samoobrambe Verbalna samoobramba jepotrebno orodje, da so v vašem orodjarni za optimalno zdravje. Stres ještevilka ena dejavnik, ki prispeva k razvoju teh kroničnih bolezni : koronarne srčne b...... more >>

Meditacija Dihalne tehnike Skoraj vsaka velika vera - in mnogi zdravstveni strokovnjaki - ponudba metode postati centered, najti pot dobožanskega ali samo lajšanje stresa . Ne glede na razloge , ki navdihuje...... more >>

Kako postati bolj odprti odprtost jesposobnost, da si ogledate dano situacijo v najčistejši , najbolj nepristranske možni način. To je tudinačin gledanja na svet in ljudi v njem skozi perspektivo Neoviran ...... more >>

Kako uporabljati Daily afirmacije Dnevne afirmacije so preprosti stavki , lahko pa so dovolj močni, da spremenite svoje celotno odnos in pogled na življenje . Ponavljanje mantre pozitivne vam omogoča, da reprogrami...... more >>

Holiday Stress & Depresija Počitniške stres in depresija lahko ljudje želijo, da bi se izognili praznovanja in hunker navzdol doma proč od vseh dejavnosti. Ko ena oseba doživi počitniški stres in depresijo ,...... more >>

Ocenjevanje psihiatrični bolniki za Art Therapy Umetnostna terapija za psihiatrične bolnike temelji na splošno prepričanju , da vsakdo najde izpustitev iz napetosti in določeno mero samospoštovanja , ko so ustvarili nekaj --- ko...... more >>

Kako ustanoviti Meditacija Room Meditacija jepraksa umirjanje telesa in umirjevalni um , da bi dosegli želeno stanje zavesti ali realizirati idejo. Praksa meditacije sega do antičnih časov in jih lahko najdemo v ...... more >>

Zakaj Glasba Povzroča različnimi čustvi Malo moremo zanikati vpliva, ki ga ima glasba na čustva . Glasba in pesem postalasestavni del našega življenja od trenutka, ko se rodimo . V zadnjih 50 letih , so raziskovalci iden...... more >>

O starejših negovalec podpornih skupin Zaradi gospodarske izzive , visoke stopnje za razvezo zakonske zveze , zlorabe snovi ali druge okoliščine , veliko starejših znajdejo skrb za vnuka , odraslega člana družine z inva...... more >>

Vodeni posnetki Certificiranje Vodeni posnetkov certificiranja lahko izboljša klinično prakso izvajalcev zdravstvenih storitev. Vodeni posnetki terapevti poučevanje bolnikov , kako uporabljati duševno posnetkov ...... more >>

Kako Slow Down dovolj dolgo , da je tiho in hvaležen Predstavljajte si z menoj , za nekaj minut , da se boste vozili domov iz službe , in vaš um se dogaja v mnogih smereh . Ste že razmišljal o tem, kaj morate storiti , ko prideš domo...... more >>

O Anger Management Skills Obstajabogastvo strategij in spretnosti za lajšanje težav jezo. Nekatere izmed najbolj uspešnih vodstvenih sposobnosti jeze so pridobljeni iz kognitivno - vedenjske šole psihologij...... more >>

Anger Management Dejavnosti V filmu Anger Management 2003 Dr Buddy Rydell ( Jack Nicholson igral ) spominja svojega bolnika , Temper jeena stvar, ki vam ne more znebiti tako, da ga izgubili . V resničnem ...... more >>

Kako zmanjšati Skupna Stres Stres lahko postanejo prepričljivi , ko se ne upravlja pravilno. Stres lahko povzroči težave v medosebnih odnosih vseh vrst. Vsi smo soočeni s poudarkom na dnevni osnovi . To je, k...... more >>

O Stress Management Training Vsakdo ima stresa v svojem življenju . Ali pa ne izhaja iz pozitivnih dogodkov, kot so že poročeni ali nakup stanovanja ali pri zahtevnem položaju , kot so bolezni ali izgube zapos...... more >>

Kako Osvobodite negovalec Stres Ali ste skrbi za starajoče se starš, ali morda skrbi za ljubljeno osebo z diagnozo Alzheimerjeve bolezni ali druge oblike demence ? Iznemogao ali drugače onemogočeno ljubljeno oseb...... more >>

Kako razviti Hobby Ob hobi jeučinkovita oblika lajšanje stresa , saj se lahko sprostite in naredite nekaj , da boste uživali , ko zmanjševanju kakršne koli krivde občutke s tem, da produktivno. Razvi...... more >>

Hipnoza Metode Lahko uporabite hipnozo , da vam pomaga prekiniti slabe navade , premagati fobije , obvladovanje bolečine , zmanjšanje stresa in tesnobe , pa tudi doseganje ciljev. Lahko sousposob...... more >>

Kako , da ne bo pomoči potrebnim Včasih se odnosi s partnerji in prijatelji na koncu , ker je ena oseba v enačbi je preveč pomoči potrebnim. Ta lepljiva vedenje lahko manifestira v obliki pretiranega stika preko e...... more >>

O Ženska krizi srednjih let " Tradicionalnokriza srednjih let je bilabolezen povezana z moškimi . Vendar pa je vse bolj pogosta za ženske trpijo za krizo srednjih let . Po MedicineNet.com ,kriza srednjih let se...... more >>

Kako izboljšati intelektualnega potenciala z Ayurveda Čeprav zdravje in fitnes strokovnjaki spodbujanje koristi vadbe za telesno in duševno dobrobit , bi lahko stimulira možgane pomaga izboljšati spomin in kognitivne funkcije . Ayurve...... more >>

Kako, da imajo dober smeh Vsi smo že slišalirek Smeh je dobro za dušo . Vendar pa večina od nas le redko smeh. Življenje je polno humorja in smešnih trenutkov. Ta člen določa nekaj nasvetov , ki vam pomag...... more >>

Zdravstvene Prednosti Smeh Smeh jevedenje , ki se lahko opravljajo ljudje vseh starosti in kadarkoli . Smeh lahko združuje ljudi v smislu, užitka in lahko zagotovijo takojšnje koristi lastnega telesnega in d...... more >>

Time Management Dejavnosti Veliko ljudi se počuti , kot da nimajo dovolj časa in ne morejo dobiti dovolj storili . Upravljanje čas , so na voljo za reševanje tega problema in lahko pomagajo pri odpravljanju ...... more >>

Kako Get Over živce Čeprav nekateri živci in tesnoba dejansko vam pomaga izboljšati vašo uspešnost v visokem položaju tlaka , ki imajo preveč strah in tesnobo vam bo zaviral od početje svoje najboljše...... more >>

Kako ravnati z Rude ljudi pri zdravih načinov To je lahko zelo oteževalna se morali ukvarjati z nesramno ljudi. Pogosto ni videti , da bi katera koli rime ali razlog , zakajoseba, ki deluje neizdelan . To je pogosto precej šok...... more >>

O življenju vodstvenih sposobnosti Branje in pisanje so v šoli učili . Oblačenje, prehranjevanje in po smeri so se naučili doma . Prepogosto pa jepraznina v usposabljanje za odraslost ter sposobnosti upravljanja živ...... more >>