Kako narediti prelaz čas brž ko veselimo Nekaj ​​ pričakovanje nečesa, kar pogosto naredi čas mimo zelo počasi, kot ste čakali . Dolgčas je bilo dokazano , da vplivajo na naše dojemanje minevanja časa . Nekaj ​​motenj bo pomagal, ...... more >>

Kako Stop vaš glas Tresenje Stojite pred celim razredom ali v pisarni, že pripravljen dati pripravljen govor. Čutite, da prihaja , se znojijo dlani , hiter srčni utrip in vedno prisotna Tremolirati v vašem gl...... more >>

Kako Stop se utaplja v Self Pity To je vse preveč preprosto , da bi dobili zaljubljen v rut , ki se smiliti samemu sebi . Slabe stvari se dogajajo vsem, in mnogi od njih preprosto ni pošteno. Ampak kot ste morda o...... more >>

Kako povečati Koncentracija Povečanje koncentracije jeizziv , ko niste vlagali v vedno boljši . Ko je vaš um na drugem mestu , svoje delo vedno trpi . Vaš cilj na dan zaključuje dejavnost, ne da bi propadel a...... more >>

Kako se spopasti s spremembami boljši Spremembe so neizogibne. Vsi se soočamo spremembe , velike ali majhne, ​​v vsej celoti svojega življenja . Ljudje ponavadi raje stvari ostajajo enake , zato je sprememba pogosto po...... more >>

Kako začeti znova lahko Življenjski dogodki , kot so izgube zakonske zveze, razmerja ali karieri te prisili, da ponovno začeti znova v življenju , ki jeprecej drugačen od tistega, ki ga vajeni. Mord...... more >>

Kako ostati Up All Night Ljudje pogosto zdi, da je koristno, da potegnite vso noč , ko imajo veliko stvari za nadoknaditi , kot so študij , opravila in delovne roke . To traja odločnost, predanost in skrbn...... more >>

Kako ostati gor 24 ur Včasih si morali ostati buden 24 ur , pa naj gre za študij ali napisati nalogo , izpolniti roka dela ali samo za zabavo . Oboroženi z nekaj preprostimi tehnikami , morate biti spos...... more >>

Kako Stop Biti Hyper izjemno napornem dnevu , lahko trije lonci kave inškatlico cigaret, da je nemogoče , da se sprostite , ko prideš domov iz službe , vendar obstajajo načini, da se sprostite in pomir...... more >>

Kako Keep Yourself Iz Crying Nič ni narobe z jokanjem . Vsakdo počne na enem ali drugem času . Ampak včasih jokal je nekaj, kar želite storiti zasebni . Poskusite se postaviti na močne obraz pred drugimi . Nau...... more >>

Kako porabiti manj časa na računalniku računalnik omogoča enostavno raziskovalne teme , ostati v stiku s prijatelji in družino ter zabavati sebe z igrami , glasbo in video posnetke. Na žalost , tisto, kar je privlačno o...... more >>

Kako Stop Biti Dramatic Biti dramatična gre seveda za nekatere ljudi. Če ste dramatični ste verjetnostrastna oseba, ki meni, da drugi ljudje ne bi situacije dovolj resno. To je lahko zavajajoče in draži z...... more >>

Kako prenehati biti apatični S toliko senzoričnega priliva in težav , ki lahko vsakodnevno življenje prinese , včasih je lažje zapreti in ne čutijo ničesar. Vendar pa boapatični oseba pogrešam toliko veliko ob...... more >>

Kako Stop BitiSnitch Ko si izdajalec na ljudi, ki pogosto tvegate izgubo prijateljev in obremenjujejo vaše odnose . Če ste izdajalec nepotrebnem ste v bistvu patattletale in ljudje se bodo začeli , da ...... more >>

Kako Stop Talking k sebi Medtem ko je lahkovelik posel , kooseba počuti , kot da nihče ne posluša , govorim zase niodgovor . To je lahkoškodljiva navada živčen , a najbolj ga vidijo kot čudno. Da bi ustavi...... more >>

Kako sebe Stop iz živčnega Klepet Tam na trenutke v življenju , ko ljudje vedo, da je treba ustaviti , medtem ko so pred nami in nehal govoriti. Kljub trudu , je to živčni Klepet jihgloblje verbalno jamo koplje ali...... more >>

Kako pridobiti nadzor nad svoja čustva Ali ste na tem, da odletela ročaj , smeh nekontrolirano ali planil v jok , je to verjetno ni v vašo korist , da to stori v javnosti. Uporabite te taktike nadzorovati svoja čustva ,...... more >>

Vodeni posnetkov Navodila Ko čutite stres , potrebujejo rešitve za težave, ali pa imajo težave s spanjem , lahko vodijo podobe jeidealna rešitev . Bolnišnice uporabite vodene posnetkov za pripravo bolnika m...... more >>

Kako uporabljati Humor Therapy za Stress priljubljen stavek navaja, da Smeh jenajboljše zdravilo , vendar morda ne boste vedeli, da mnogi zdravstveni strokovnjaki so zdaj tudi humor kot del terapije za artritis , rak in...... more >>

Kako priti do avtogeni trening za Stres Avtogeni trening lahko pomaga obvladovati stres in krepijo pozitivno vedenje v vašem življenju . To vas uči , da ustvarite občutek topline in sprostitev v telesu in vam pomaga, da ...... more >>

Kako se ne jezite Če ste kdaj imelislab dan , veste, kako enostavno je priti jezen . Ampak, če ste le sledite naslednjim korakom , imate veliko boljše možnosti ne daje luknjo v steni . Navodila 1 ...... more >>

Kako to BeBest You Can Obstaja veliko krat ste se soočajo s stisko , ko si lahko mislite , da ne morete narediti dovolj dobro delo . No, z dobro duha in odločnosti, se lahko obrnete , da naokoli . Navodi...... more >>

Kako ohraniti nadzor in ostati miren , ko občutek pod stresom Najboljša stvar je, ko stres udari , morate jasno vaš um . Pomembno je , da se ohrani nadzor in ostati miren , na ta način lahko popraviti karkoli že je , da te je poudaril ven . K...... more >>

Kako meditirati za zmanjšanje stresa Meditacija je lahkoučinkovit način za zmanjšanje stresa . Stres povzroča vlaga veliko duševne energije v skrbi za prihodnost ali dušenje o preteklosti . Vaš um lahko dobite zaljub...... more >>

Kako ravnati s kroničnimi bolečinami Kronična bolečina lahko več oblik v današnjem svetu . Glede na to, kako in zakaj imate , obstajajo načini, da upravljajo svoje kronične bolečine . Tukaj je nekaj takih, ki so delal...... more >>

Kako doseči Serenity Zdi se, da kot čas goes z , življenje postane bolj mudi in zapletena nove tehnologije in večje zahteve na delovnem mestu . Preživljanje časa z najdražjimi in vzgojo otrok postanech...... more >>

Ideje za rojstni dan spomina Poljubil eno prenesejo, gledal njihov rojstni dan pridejo in gredo vsako leto po tem, ko je lahko še posebej težko . Memorializing rojstnega dne pokojnega ljubezensko eno ječudovit...... more >>

Kako hitro Destress lahko Preveč stresa ogroziti vaš imunski sistem in da ste bolj dovzetni za bolezni in bolezni. Tukaj je nekaj načinov , da vam pomaga destress hitro. Navodila 1 Dihajte globoko ...... more >>

Kako Wake Up nekoga pod hipnozo Čepravoseba ne more postati zaljubljen v hipnotičnem stanju , to je zelo pomembno, da bi mu pomagal , da preidejo počasi in udobno , namesto da bi ga jarred nazaj v realnost , ki j...... more >>

Kako , da se udobno v svoji koži Biti udobno v svoji koži pomeni biti zadovoljni sami s seboj . Pogosto , v ameriški kulturi in gotovo za ženske , to je razlaga v smislu videza . Vendar pa je res, zadovoljstvo in ...... more >>

Kako se izogniti stresu med vožnjo prenatrpanih cest, agresivnih voznikov oziroma vožnjo v času prometnih konic so lahko pomemben vir stresa za voznike . Zmanjšanje stresa , medtem ko lahko vožnjo vam pomaga doseči ...... more >>

Kako vedeti, če Ena jeShopaholic Če so vaše omare zvrhano in vaše preživijo več časa v nakupovalnem centru kot ti doma, v šoli in delo v kombinaciji , prevrednotiti svoje nakupovalne navade . Bodite pozorni na to ...... more >>

Kako Oživitev Yourself Z vsemi zahtevami in nadloge , da se srečujemo vsak dan , je enostavno , da gorijo -up , opeklina -out in gorijo navzdol . Človeško bitje , tako v srce, telo in dušo , se ne razlik...... more >>

Kako uporabljati člen z vodenimi posnetki Umetnostna terapija jekombinacija umetnosti in psihologije , ter spodbuja obvladovanje in izražanje vprašanj z umetniškimi sredstvi. Vodeni posnetkov jeodlična inspiracija za umetn...... more >>

Kako izboljšati svoj ​​besedni zaklad Občutno muca snedla jezik bogatenje svoje mojstrstvo jezika in komunikacije z omiljenje , obdeluje in prikazuje izboljšano besedni zaklad ! Tisto, kar potrebujete Paper Pen Audio Record...... more >>

Kako izboljšati duhovno zdravje duhovne potrebe se razlikujejo od osebe do osebe . Okolja, na primer domačo življenja in verskega prepričanja lahko vplivajo na duhovnih potreb osebe. Zdravo duhovno življenje lahk...... more >>

Kako odkriti patoloških Vedenje Po Srečanje nekoga prvič patoloških vedenje, kategoriziranih kothuda del antisocialno osebnostno motnjo , jevzorec , ki se razvija skozi čas. Glede naobnašanje pri čemerdel širšega vzorca , je težko odkrit...... more >>

Kako, da obdržite Pozitivno v težkih časih Vsakdo se sooča s težkimi časi . Življenje je lahkopreizkus ! Kako si razlaga in se odzivajo na življenjske izzive , jeključnega pomena. Zavestno spreminja svoj ​​um in izbiro, da ...... more >>

Kako preživeti Pre Holiday Stres Čeprav se vsi veselimo praznikov , ki prihajajo krog , so lahko tako stresno kot selitvi ali ima razgovor za službo zlasti konec leta in novoletnih praznikov . Denar, pripravki in ...... more >>

Kako narediti Svečniki Meditacije Meditacija jepraksa, ki je bil v uporabi že tisoče let . Meditacija poskusi , da bioseba, ki doseže visoko stanje zavesti , sproščeno telo in duha , ali pa samo nižje ravni stresa....... more >>

Kako narediti Push Up Push up je, seveda ,fitness klasična namenjen krepitvi zgornjega dela telesa - še posebejv prsih , ramenih, triceps in trebušne mišice . Vendar pa je tudi ta znana vadba pogosto iz...... more >>

Kako ravnati z Anger Od odvisnike od drog V naših razlogov , ne bomo vedno odločijo , da zapustijo tisti, dragi nam z vprašanji jeze še slabše zaradi zlorabe snovi . Tukaj je le nekaj načinov, kako lahko morda bolje spopas...... more >>

Kako napisati SMART tisočletja Vsi moramo cilje. Kaj bi nas vozi narediti stvari, ki jih počnemo in zaznamujejo naše dosežke ? Da bi realne cilje , moramo vedeti , kako napisati SMART ciljev. SMART cilj jecilj, ...... more >>

Kako se izogniti obupom Feeling poguma je nekaj, kar je precej pogosta v vsakdanjem življenju ljudi . Ali je povzročena z nikoli ne konča hišnih opravilih , težko projekta pri delu ali uteži cilj, ki se z...... more >>

Kako upravljati z Anger na delovnem mestu Za mnoge ljudi, lahko delo, jeglavni vir stresa in stresa lahko povzroči jezo. Prenaporno , lahko zahtevnih šefov in celo ljubosumje nad promocijo sodelavcu pripravile ogrevanih sp...... more >>

Kako ponovno odkriti sami Ali si mlad ali star , poročen ali samski , verjetnostres dela , ki so časovno in odnosi si dal v stiku s samim seboj . Morda ne boste imeli časa za svoje prijatelje , tvojih hobij...... more >>

Kako, da obdržite eno je ravnovesje, ko je življenje Nestabilna lahkonestabilen domači ali službeni življenje iztiril vaš občutek miru hitro. Obstajajo načini, da Obdržati ravnotežje v svetu, ko nestabilnost stavke , in vse to se je učenje, kak...... more >>

Kako Shake Off slabe volje slabega razpoloženja , soresnično bedna . Nihče ne mara , da so okoli tebe , ko si nataknjen , in je slabe volje ponavadi naredi počutim se boste počutili veliko slabše. Več o tem,...... more >>

Kako ravnati Stres izdajstvo Načini, kako ravnati stres izdajstvo , ko udari se lahko razlikujejo . Obstajajo nezdrave načine trudijo , da se ukvarjajo s stresom, kot so zapiranje sami off od ljudi in škodo . ...... more >>

Kako Stop da bi sebe Nezadovoljen Izdelava velik popravek odnos ni nikolilahka naloga , vendar vse to traja nekaj osnovnih strategij za izboljšanje svoje podobe. Postavite v prizadevanjih za ustavitev česar si tako...... more >>