Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako da ne bi izgubil svoje Disciplina
    Če se potrudiš , da izpolnijo svoje naloge ali drugače zavezati, da nečesa , morate biti discipliniran. To je pomembno, ker če nimate discipline ne boste dosegli tisto, kar je določeno , da izpolnijo ; malo kolcanje bo imelo za posledico boste izgubili izpred oči svojega cilja in na koncu ni njihovo izvajanje . Vzemite si dan za dnem korake , ki vas bo discipliniran in se zavezali za nalogo pri roki . Navodila

    1

    Napišite razpored za vaš dan. To vam bo pomagalo , da se držijo svojega cilja , ker bo stvari bolj konkretni. Namesto da delajo na nejasne in dolgoročnih smernic , se bournik vam svetujemo, da delajo konkretnih zneskov v določenih delih dneva , kar bo pomagalo vzdrževati vašo disciplino .
    2

    Vzdržujte dnevnik , ki je posvetil svojim samodiscipline . To je, če boste zapisali , ali si zaljubljen v svoj ​​urnik in kako veliko bližje svojemu cilju ste. Ki jih imajo oprijemljive sledi svojemu napredku , boste otežuje zaostaja , ker si bodo motivirani z dejstvom, da ne boste želeli posneti " nobenega napredka danes " v vaši reviji .

    3

    iz velike dnevne cilje, določiti , koliko ste sposobni. Torej , če hočeš delati na vaši samostojni posel v večernih urah , poskusite delati za cel večer . Če lahko to storite enkrat, ampak ne morem dva dni zapored , ga zopet samonekaj urah. Ko boste dosegli raven ( mordauro) , da lahko ohranijo vsak dan , s palico , ampak jo povečajte tako malo vsak teden. Proces stalno narašča , kar vam bo vas izgubili svojo disciplino , saj se bo bolj ogroženi .
    4

    pridružene navade s svojo rutino . Če želite, da dnevno izvaja , poskusite vključiti vajo z nečem, kar že počnemo. Lahko bi to naredili s tem, počepe , medtem ko si umila zobe , ali s parkiranjem okoli bloka in hoja do cilja zjutraj . To je lažje vzdrževati disciplino , če jo naložijo na vrhu struktur , ki so že prisotni.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane