Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako , da se spomniš , kaj si naredil prejšnji teden
    S zaseden seznamih in nonstop dejavnosti , dni , tednov ali celo mesecev, pogosto izrekajo v blur . Ko si morate zapomniti , kaj ste naredili prejšnji teden , obstaja več načinov lahko uporabite jog spomin. Navodila
    1

    preglejte svojo e-pošto . Mnogi ljudje počakati nekaj časa , preden jih izbrišete stara e-poštna sporočila . V tem primeru , to jedobra stvar . Morda imate e-pošto o tem pomembnem sestanku boste udeležili , dan, večerjo ste imeli ali Boleč zobni imenovanja. Vse te stvari lahko jog spomin o dogodkih preteklega tedna .
    2

    Preverite svoj ​​koledar . Tudi če ne evidentira vsak tvoj gib , koledarji pogosto vsebujejo pomembne sestanke , ki so lahko koristni pri ponovni vaše gibanje . Imenovanje s svojim računovodjo , psihiater , maserka ali drugo strokovno lahko zagotovi skakali točko poustvariti vaše gibanje .

    3

    dostop do finančnih evidenc . S preverjanjem svoje bančne zapise na spletu, čekovno knjižico register ali prejemke na bankomatih , se morda spomniš , kje ste bili in kaj ste naredili nekaj dnevi . Vnos kjer ste plačani za to novo bluzo , umaknili denar v drug del mesta ali napisal ček za plačilo soseski otroci za sladkarije, ki ste ga kupili od njihovega zadnjega dobrodelno vam lahko pomaga spomni vaših prejšnjih dejavnosti.
    4.

    Pregled medijev socialne mreže . Čeprav ste morda obveščala o dogodkih prejšnjega tedna na Facebook, MySpace in Twitter , to ne pomeni, da jih spomnim. Preverjati morebitne prispevke ki ste jih narediliprejšnji teden o tem, kaj si naredil in ko je to storil .
    5

    Vprašajte družino in prijatelje , kaj si naredil prejšnji teden . Medtem ko se je vaše življenje lahko opravili v zamegljenost , bodo ljudje blizu vas pogosto se spomnite , kaj ste naredili . Tvoja mama se spomni , da si ji povedal, da si preživel noč barhopping , tvoj oče morda spomnite določitvi vašega avtomobila pas ventilatorjev in sestro vas lahko spomnim, kako si preživel dve uri na telefonu razpravlja o utemeljenosti in slabosti kozmetičnih postopkov.

    6

    Preverite vaše perilo . Ko si umijte oblačila konec tedna opazili, kaj je v košari . Vaša najljubša rdečo obleko , ki jo vedno nosite ples , lahko vaše delo kavbojke , ki jih uporabljate za vrtnarjenje ali belih delovno srajco s špageti madeži na njej vse nudijo namige glede aktivnosti prejšnji teden .
    7

    Preverite svoje dnevnik ali dnevnik. Ko ste voditi dnevnik , pogosto posneti dogodke velike in majhne . Dan tvoja mati te razjezil , ko je komentirala vašo novo frizuro ali dnevaurad ovaduh povedal o tebi za odhod zgodaj , so dogodki, ki ste jih morda zapisal, da si boste lažje zapomnili tudi druge stvari, ki se je zgodilo prejšnji teden.
    8.

    Preverite brskanja po internetu zgodovino. Morda ste iskali nov klub zdravja , da ste se pridružili , preslikali pot do knjižnice na drugem koncu mesta ali iskali kvalificiranega kaznivega odvetnik za vaš mlajši brat . Bogastvo informacij v vaši zgodovini interneta lahko spominjajo na dogodke zadnjih sedmih dneh .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane