Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Nasveti o ravnanju v cestnem Rage
    Road bes , znan tudi kot občasno eksplozivni motnjo , je opredeljena z American Heritage Dictionary kot nasilnega vedenja , ki se kaže voznikov v prometu . To jezelo agresiven način vožnje in lahko pogosto pride do nesreče . Oblike cestni bes vključujejo agresivne pospešek , rezanje druge off , tkanje v in iz prometa , utripajoče luči in honking rogove pretirano , zaradi česar nesramno roko kretnje , kričanje obscenosti na drugih voznikov in metanje predmetov na drugih vozilih, poslušati glasbo ali zvočne knjige,

    Poslušajte glasbo , da pomaga zmanjšati stres med vožnjo. Klasična glasba lahko imajo pomirjujoč učinek na posameznike in lahko pomagajo vozniku fokus in se sprostite . Praznik glasbe in držav balade tudi pomirjevalno . Nekateri vozniki se lahko odločijo tudi , da poslušate svoje najljubše avdio knjige med vožnjo.
    Transform svojo jezo

    namesto da bi dobili jezni na druge voznike , poskusite usmiljenja do njih. Predstavljajte si, da so novi gonilniki le za učenje, kako manevrirati vozilo ali starejši vozniki, ki ne morejo videti cesto . Upanje, drugi vozniki na ta način lahko zmanjšali občutki jeze, medtem ko se ukvarjajo z vprašanji , ki se pojavljajo v prometu.
    Zmanjšajte Vaš Stres

    dopustili dovolj časa za izlet bo pomagal zmanjšati stres med vožnjo . Prepričajte se, da ste zadovoljni z nastavitvijo sedeža v pravilen položaj in nastavitev klimatske naprave . Poslušanje prometnih poročil bo tudi pomagalo zmanjšati stres , saj ta poročila opisujejo podrobno področjih, da bi se izognili , kot so gradbene cone in nesreč.
    Ne vzemite tega osebno

    ne pozabite, da nihče ne more nadzorovati prometa. Namesto da bi dobili jezen na ostale voznike in reagiranje na negativne ali nevaren način , poskušajo biti vljudni in vljuden . Ne pustite, da dejanja drugih sproži svojo jezo . Prijavi nevarno vožnjo na ustrezno organu kazenskega pregona .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane