Kako se spopasti s težavami v duševnem zlorabe

duševno ali psihično zlorabo razjeda zaupanje ljudi, na samospoštovanje in občutek vrednosti . Nasilnež lahko uporabite strah , ustrahovanje, poniževanje in manipulacije , da se ohrani nadzor nad žrtvijo . Poleg tega se lahko omeji dostop do prijateljev in družine , ki ustvarja izolacijo in osamljenost. Medtem ko lahko zloraba zgodi, da moške, ženske in otroke , po Anketi o žrtvam mednarodnemu kriminalu , v približno 85 odstotkih primerov zlorab , ženske so cilji . Navodila

1

Razumeti svoje pravice. Vsi ljudje imajo naravne pravice v vsakem odnosu . Te pravice vključujejo čustveno podporo , edinstvena mnenja, courtesy od drugih , spoštovanje in se opravičuje , če je podan dejanje. Ljudje imajo tudi pravico do življenja brez groženj . Poleg tega obstajajo zakonske pravice , ki ponujajo določeno mero zaščite pred duševne zlorabe. Lahko vložite kazenske ovadbe , če je vaša nasilnež je groziti . Lokalne policijske uprave lahko ponudi smernice glede pravnih možnosti, ki so na voljo .
2

Vzdrževanje zunanjih odnosov. Ena taktika duševnih storilcev je ustvariti izolacijo z omejevanjem prijateljstva osebe in interakcijo družine. Nasilnež lahko uporabite ljubosumen obtožbe kot izgovor za spremljanje žrtvino vsako potezo . Da bi se spopadli s tako težkim okoliščino , da je ključnega pomena , da ostanejo povezani z drugimi ljudmi , ki so podpirali . To pomagaoseba, ohraniti občutek za ravnotežje in lastne vrednosti . Zagotavlja tudi podporni sistem za takrat, ko ježrtev pripravljena , da zapusti zlorabo položaja.
3

Opredelite vire. Obstaja veliko programov , ki jih podpira lokalna vlada za žrtve nasilja v družini . Duševno zlorabo , jeoblika nasilja v družini in lahko prerasle v fizično nasilje . Svetovalnih skupin lahko zagotovi potrebna spodbude in vire. Obstajajo tudi certificirani strokovnjaki za zdravljenje batterer čenasilnež je pripravljen , da bi dobili pomoč.
4

Vzpostaviti varnost. Žrtve duševne zlorabe potrebujejo varno mesto , da gredo v primeru, ki jih potrebujejo , da so pobegnili iz zlorabe položaja. To mesto je lahkodom prijatelja ali družinskega člana , ki je hotel ali zavetišču . Ob varnostni načrt je ključnega pomena v primeru hitrega odhoda . Če sesituacija stopnjuje v nujnem primeru pokličite 911. .
5

posvetujejo . Obstaja veliko razlogov, da ljudje ostanejo v duševno zlorabo razmerah , vključno z gospodarsko odvisnost , družbeno stigmatiziran in strahu . Svetovanje lahko pomagaoseba, ki razumejo te razloge , razvrščanje skozi vprašanj in ohraniti občutek lastne vrednosti . To lahko povzroči tudi oseba, ki jo potrebujete moč , da konča duševno zlorabe odnos .