Psihologija zardela

smo vsi čutiti naša lica obrnejo toplo zaradi neobvladljive čustva na neki točki v naših življenjih. Včasih zardela je izpeljal z javnim ponižanjem ali zadrege . Drugi časi zardela jesimptom socialne anksioznosti ali nelagodje v situaciji skupine. Nihče ne ve, pravi razlog , zakaj človeški obrazi razviti, da nenadoma postane oplaknemo v določenih situacijah. Boj -ali- Flight odzivni
Blushing je del odziva telesa boj - ali - letenja.

Blushing se sprožijo odziv telesa na situacijo smo podzavestno zdijo nevarna . Prvi korak k aktiviranju rdečico je v našem telesu simpatičnega živčnega sistema . Bolj znan kot odziv na letalo ali med letom v nevarnosti , ko se aktivirasimpatični živčni sistem , da začne verižno reakcijo neobvladljive telesnih odzivov . Razširjene obrazne žile se pojavijo v tem procesu , ki omogočanemoten pretok krvi v licih , ki ustvarja videz pordela v obraz .
Zakaj smo Blush

Čeprav nihče pozna natančnega razloga, zakaj ljudje blush , obstaja nekaj teorij . Članek v The Daily Mail 2009 navaja profesor Frans de Waal iz Emory University, kot pravijo, " motnosti zaradi česar je težje za ljudi, da lažejo. Glede na to, da je naša biologija določena s silami naravne selekcije , to kažesposobnost izražanja pravega poštenost je naša prednikievolucijska prednost pred svojimi bolj zavije sodobnikov. "
Psihologija zardela
javno nastopanje ali pa v središču pozornosti lahko povzroči zardela .

Blushing predstavlja drugačen fiziološko reakcijo , kot pa če so naši obrazi postanejo pordele zaradi uživanja alkohola ali spolne aktivnosti . To jeedinstveni fiziološki odziv na čustva občutek nerodno ali sram .

Sprožilci za zardela se razlikujejo od osebe do osebe . Nekateri ljudje s strahom pred javnim nastopanjem zardevati , če za to zaprosi , čeprav ne vse s tem strahom blush , in ne vsakdo , ki zardela počne med javnim nastopanjem . Zardela jeosebna lastnost , ki se zdi , da gredo z roko v roki z naših največjih socialnih fobij .

Overblushing , ali zardela v skoraj vseh socialnih razmer , je znan kot idiopatskim kraniofacialnih eritem , in lahko vodi do ovirale socialnih interakcij in izolacijo .
Mi lahko nadzor Blushing ?
Blushing jeodziv na socialne anksioznosti .

najboljši način za nadzor zardela je, da poskušajo nadzirati dejavnike, ki povzročajo odziv simpatičnega živčnega sistema . Ker je zardela najbolj pogosto povezana z javnim sramu in ponižanja ,najboljša možnost za sebe preprečuje, zardela je rewire svojo občutljivost na mnenja drugih , kar je predvsem lažje reči kot narediti .

Bryn Mawr College student Maria Scott - Wittenborn opredelila svojo neustavljivo nagnjenje k blush kot " popuščanja obnašanja namenjen za signal , da preostali del skupine, ki jeposameznik vprašanje uresničuje svoje družbene prestopke in s prošnjo za odobritev skupine ali odpuščanje " in odšel na razpravo , da tisti manj občutljivi na svojih socialnih prestopkov ni blush tako pogosto .
Zmanjšajte blushing

antidepresivi lahko pomaga zmanjšati simptome socialne anksioznosti , povezane z zardela .

ali lahkooseba, ki spreminjajo svojo prirojeno občutljivost za mnenji drugih ostaja nejasna. Nekateri so ugotovili, relief s antidepresiv zdravil. Performing pomirjujoče tehnike v socialnih situacijah lahko pomaga razpršeno nekatere socialne anksioznosti , ki sproži simpatičnega sistema .