Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    10 simptome stresa
    Stres jeresen problem za veliko ljudi . Prispeva k številnim smrtno nevarnih bolezni , kot so bolezni srca in rakom , in predstavlja 75 do 90 odstotkov vseh zdravstvenih in psiholoških obiskov pri zdravniku , v skladu z Robertom Simon Siegel , MS , predsednik uprave in ustanovitelj Svetovnega optimalno skupini zdravje . Ugotovite, če bi vaši simptomi povezan stres . Napetosti

    Stres lahko pokaže kot fizični simptomi , kot so napetost v mišicah glave , vratu, ramenih in na drugih področjih . Stres aktivira " boj ali beg " mehanizem , ki povzroča mišice sklepanja pogodb v pričakovanju , da je treba bežati . Masaže in kopeli lahko pomaga zmanjšati mišično napetost .
    Anksioznost

    anksioznost sprošča hormon adrenalin , kateri super pristojbin telo za ukrepanje . Anksioznost lahko počutite živčnosti ali vam da občutek, brenčanje ali " metuljčke " v želodcu . Prav tako je lahko veliko bolj intenzivno, kot občutka smothered , v primeru napad anksioznosti . Tesnoba se lahko razreši z sprostitvenih tehnik in v nekaterih primerih , anti - anksioznost zdravil .
    Razdražljivost

    Razdražljivost lahko pride, ko jeadrenalin stresa več . Razdražljiva oseba, ki je zlahka jezila in pobesni nepredvidljivo . Razdražljivost , lahko povzroči nihanje razpoloženja od hiperaktiven , da čemeren .
    Glavobol

    mišična napetost, sproščanje adrenalina in kasnejše jeza kemikalij lahko vpliva na krvne žile v možganih . Zdravniki verjamejo spremembe v možganskih kemikalij, so krivi za večino tenzijskih glavobolov .
    Insomnia

    Nespečnost jenezmožnost zaspati ali spati . Stres lahko povzročium na dirki , ki ovira njeno sposobnost, da se sprostite in počakajte, da center spanja prevzeti . Sekundarna nespečnost jeizraz, ki opisuje težave s spanjem , ki se pojavljajo zaradi primarnega razloga , kot je zdravstveno stanje , izdaji ali stresa na področju duševnega zdravja .
    Nezmožnost koncentracije

    duševne težave soglavni simptom stresa. Pri vseh tekmovalnih misli o , divja kemikalij in fizioloških sprememb , je morda težko , da se osredotoči na naloge, ali pa se spomnimo podrobnosti.
    Prebavni Vprašanja

    Stres in anksioznost lahko pogosto povzroči prebavne težave, kot so sindrom razdražljivega črevesja , driska, slabost in bolečine v trebuhu . Prebavne težave so pogostoprvi znak stresa pri majhnih otrocih .
    Utrujenost

    občutek utrujenosti , utrujeni , izčrpani ali celo depresivni lahko kažejo nepotrebnega stresa . Nadledvične izčrpanost je pogosto povezana z visoko stopnjo stresa . Podaljšanim napadi stresa lahko povzroči neravnovesje normalnih interakcij sistemov v telesu in povzroči utrujenost .
    Prsna bolečina

    nepojasnjene bolečine v prsnem košu je lahko zastrašujoče. Bolečine v prsih Stres lahko posnemajo bolečine zaradi srčnega napada , pošiljanje veliko ljudi na urgenco . Ko testi zavihati nič nenormalnega , jebolečina običajno pripisujejo stresu , čeprav je veliko krat posebni vzroki niso znani .
    Motnje hranjenja

    motnje hranjenja, kot so binging in anoreksija , lahko kažejo tudi na visoko stopnjo stresa . Jedo preveč ali premalo, so načini, nekateri ljudje uporabljajo , da bi jim pomagali počutijo v nadzor nad njihovim razmeram . Vendar , motnje hranjenja , kot so stres , lahko postane smrtno nevarna , če se ne obravnava .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane